Umgang mit Dissoziationen - Strategien zur Bewältigung der Symptome
Wie kann man Dissoziationen im Schlaf effektiv bewältigen und die Lebensqualität verbessern? Dissoziation, ein vielschichtiges Phänomen, führt oft zu einer temporären Trennung von Gedanken, Emotionen und dem Bewusstsein für die eigene Identität. In der Nacht wird dieser Zustand zu einem überaus belastenden Problem — viele, besonders Betroffene, erleben Stunden des Wachliegens und der Unbeweglichkeit.