Wieviele kalorien verbrenne stunde tae bo

Der Energieverbrauch ist bei Tae-Bo recht hoch: 800 Kalorien gehen im Schnitt bei einer Stunde drauf.

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Wieviele Kalorien verbrenne ich in einer Stunde Tae-Bo?

Also nur so nochmal als Info. Ich hab auch mal Thai Bo richtig gemacht und eigentlich auch recht heftig wie ich dachte. Allerdings ok es war ein Anfängerkurs. Hatte auch ne Pulsuhr dran und die zeigte immer so um die 500 kcal.