Wie viel frisch gepresster orangensaft pro tag ist gesund
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Wie viel frisch gepresster Orangensaft pro Tag ist gesund?
Es ist auf jeden Fall sehr vitaminhaltig.
Zuviel aufgenommene Vitamine scheidet der Körper eh' wieder aus.
Insofern schadet es, auf keinen Fall.
Tipp:
viel leckerer wird's folgendermaßen:
- 3 Orangen
- 1/2 Grapefruit
- 1/2 Zitrone
Auch das Fruchtfleisch aus der Presse mit rauskratzen und in den Saft geben
Ein Glas ist ausreichend,mehrere Gläser schaden nicht,nur bei Diabetiger
ist vorsicht geboten,und frisch gepresst ist wichtig,denn Er hält nicht
lange seine frische,Er Oxidiert schon nach wenigen Minuten,wenn Er dem
Sauerstoff ausgesetzt ist.
wenn du es dir leisten kannst, trinke ein Glas pro Tag.
Schaden tut es nicht