Wie man wenig hüftspeck dazukriegen

Ähnliches & Alternativen

1. Wie bekommt man seinen Hüftspeck weg,gibt es auch spezielle Übungen?

   - wegzubekommen dauert seine zeit und ist nicht das einfachste. man muss schon konsequent dahinter bleiben und da reicht es -- reihenfolge ab: gesicht, brust, beine, po + hüfte bzw bauch. wie bodybuilder1000 schon sagt sind die bauchmuskelübungen, -- bauchmuskelübungen, vor allem die seitlichen, sehr wichtig. allerdings hüftspeck wegzubekommen dauert seine zeit und ist nicht das einfachste. - 13.11.2016, 09:00

2. Wie kann ich Hüftspeck verlieren?

   - mein Hüftspeck auf dem Foto^^# #hm also vor allem der hüftspeck is eh scho mal schwer den zu verlieren - und dann noch -- dann unnötig-ich bin ja nicht zu faul zum trainieren, nur manchmal unmotiviert. Aber nun bin ich hochmotiviert, nur kann -- dobrze # #lol war fast klar, dass du keine frau bist# #Wie meinst du das?# #Foto?^^# #ayo# #sei froh, dassde welchen - 05.08.2015, 10:14

3. Was kann man gegen Hüftspeck machen?

   - einen diesbezüglichen Versuch sinnvoll erscheinen. Aber man benötigt sehr viel Geduld und muß schon - je nach Ausmaß -#& wielange würde das dauern?# #Aufgrund meiner Ausbildung und -- dauerhaften Ernährungsumstellung hin zu kleineren Mahlzeiten, weniger Fett und Kohlenhydrate und weitgehender Verzicht auf - 14.12.2016, 06:28