Wie man hunger stillen ohne essen

Wie kann man seinen Hunger stillen, ohne zu essen?

Wasser trinken; aber ich schreibe dir auch, das das nicht wirklich gesund ist sowas über einen längeren Zeitraum zu betreiben.

Milch trinken.
Naja obwohl.Milch zählt ja auch zu Essen und nicht zu Getränken.
Jedenfalls hilfts ein bisschen

ich sag dir gleich, lass es, man kann auch auf anderen weg abnehmen, es dauert vielleicht länger, ist aber gesünder
ich habe auch ziemlich viel auf diese Art abgenommen und hab mir dabei meinen magen total rouniert

als kalorienärmste variante warme brühe oder warmen tee trinken.
etwas mehr kalorien haben dann trinkjoghurts, die gibt es in D schon mit 0 % fett und ca. 40 Kal. bei 100ml.
oder die neuen smoothies, das sind getränke aus püriertem obst.
oder akupressur
http://www.swr.de/landesschau-rp/ratgeber/-/id=233210/nid=233210/did=937870/1hasiem/index.html
lies unter
Chinesische Akupressur-Griff

nö, die von alvin lee - ten years after
YouTube

Wie kann man am besten den Hunger stillen,ohne was zu essen?

Viel, viel trinken oder einfach was "leichtes" wie z.B. Obst essen.

Wasser trinken, Kaugummi kauen, Zähne putzen.

Wasser mit wenig/ohne Kohlensäure trinken. Füllt den Magen und man muss nich rülpsen damit man sich wieder leer fühlt.
Du kanns ja Vollkohlbrote essen, die füllen den Magen für eine lange Zeit und machen nich so fett.

Genau Milch ist super sättigend
Ich krieg danach nichts mehr rein

jap ich trink auch oft kakao.und es gibt solche diät-getränke, die ersetzen irgendwie eine mahlzeit.schmecken glaub ich auch nach kakao, je nach dem welche sorte man hat.

Bier trinken!
3 Pils ergeben schließlich auch ein Schnitzel.
Schmecken lassen

Mineralwasser mit viel Kohlensäure trinken, das füllt den Magen mit Bubbles - und du hast keinen Hunger mehr - eine gewisse Zeit lang.

tips zum abnehmen. immer genug obst und rohkost. dann is das gehitn immer gesättigt und du hast keinen heisshunger
ich geb dir 3 regel. wenn du die befolgs hast du schnell deine pfunde los.
1. bis 12 uhr mittag nur obst oder frischgepresste säfte
2. WICHTIG! obst und deren säfte NUr und IMMer auf leeren magen essen trinken und mit nix anderem kombinieren. auch erst wieder was anderes essen wenn das obst verdaut ist.
3. eiweiss und kohlenhydrate trennen. ja das is blöd. muss mann auch nicht immer machen. kannst dir schon mal ne pizza oder n döner oder so reinhaun oder normales essen. aber überwiegend solltest du dich von obst säften salat und rohkost ernähren.
buchtitel ist harvey und marilyn diamond - fit for life teil 1. schau bei ebay gibts schon für nen euro manchmal.
funktioniert 100 pro
kann dir auch kurz sagen warum das geht. wenn du das buch nciht lesen willst. ist aber trotzdem hilfreich

vor und bei den mahlzeiten schon mal viel wasser trinken, so kommt dein sättigungsgefühl schneller
bei heißhungerattacken fehlt deinem körper zucker und zucker braucht dein gehirn, ich trinke dann immer einen kakao, macht satt und die attacke ist weg
bonbon lutschen hilft noch und zähne putzen hilft wirklich, kaugummi kauen
und vollkornprodukte haben zwar viele kalorien halten aber viel länger satt als weißbrote.