Wie lange bleiben muskelkater beinen
Ein Muskelkater bildet sich nach einer Dauer von etwa 7 Tagen vollständig zurück und hinterlässt keinerlei Schäden an der Muskulatur." Muskelkater
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Wie lange bleiben Muskelkater in den Beinen?
Es gibt Muskelkater die nur eine Nacht lang dauern,aber auch solche wo du nach 1 Woche denkst sie sind noch da.
Je mehr du Muskeln beanspruchst die du sonst nicht so oft belastest,desto stärker und länger sind die Muskelprobleme.
Wie du den Muskelkater behandelst,mit Salbe o.ä.spielt auch eine große Rolle.
Vorbeugend kannst du Magnesium zu dir nehmen,z.B.Brausetabletten oder Magnesiumtabletten die du überall in Supermärkten,Drogerien oder Apotheken bekommst.
Wie lange dauert Muskelkater maximal an?
solange bis sie aufspringen, schnurren und gestreichelt werden wollen