Welche sportart macht gelenkig
Was für eine Sportart sollte man praktizieren um gelenkiger/beweglicher zu werden?
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Welche Sportart macht gelenkig?
die gute klassische Gymnastik
Beim Kletter sollte man z.B. schon eine gewisse Gelenkigkeit mitbringen.
Gelenkigkeit heiß ja, dass die Muskeln so weit gestreckt werden können, dass man den Bewegungspielraum erweitert.
Genau das gegenteil erreicht man z.B. mit Übungen, die einen Muskelaufbau bewirken.
Wenn Du so gelenkig werden willst, wie die Person auf dem Bild, brauchst Du glaube ich eine besondere Begabung. Aber Gymnastik und/oder Turnen ist wohl der richtige Sport.
Von Schach würde ich abraten.