Welche speziellen vitamine enthält leberkäse aufschnitt
Leberkäse | Kalorien | Nährwerte | Analyse | Lebensmittel - ernaehrung.de
liest sich extrem ungesund - mit Ausnahme des Wassers. ich an deiner Stelle würde auf mageren Schinken - z.B. Jamon Serrano - umsteigen
10 Antworten zur Frage
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Welche speziellen Vitamine enthält der Leberkäse-Aufschnitt?
Vitamine
Vitamin A: 747.00 µg 800 µg 93.38%
Retinol: 733.00 µg 800 µg 91.62%
Beta-Carotin: 84.00 µg
Vitamin B1: 482.00 µg 1400 µg 34.43%
Vitamin B2: 311.00 µg 1600 µg 19.44%
Vitamin B3: 2362.00 µg 18000 µg 13.12%
Vitamin B5: 641.00 µg 6000 µg 10.68%
Vitamin B6: 323.00 µg 2000 µg 16.15%
Vitamin B7: 2.00 µg 100 µg 2.00%
Vitamin B9: 4.00 µg 400 µg 1.00%
gesamte Folsäure: 9.00 µg
freie Folsäure: 3.00 µg
Vitamin B12: 3.00 µg 3 µg 100.00%
Vitamin C: 21.42 mg 100 mg 21.42%
Vitamin D: 0.00 µg 5 bis 10 µg 0.00 bis 0.00%
Vitamin E: 281.00 µg 12000 µg 2.34%
Vitamin K: 12.00 µg 70 µg 17.14
Monti! Ich frage nach Vitaminen, nicht nach Mineralien oder Substanzen.
Viele Vitamine sind ausschliesslich fettlöslich.
da sind ja gar keine drin - also was sollte ich antworten?
Vitamine
Vitamin A: 747.00 µg 800 µg 93.38%
Retinol: 733.00 µg 800 µg 91.62%
Beta-Carotin: 84.00 µg
Vitamin B1: 482.00 µg 1400 µg 34.43%
Vitamin B2: 311.00 µg 1600 µg 19.44%
Vitamin B3: 2362.00 µg 18000 µg 13.12%
Vitamin B5: 641.00 µg 6000 µg 10.68%
Vitamin B6: 323.00 µg 2000 µg 16.15%
Vitamin B7: 2.00 µg 100 µg 2.00%
Vitamin B9: 4.00 µg 400 µg 1.00%
gesamte Folsäure: 9.00 µg
freie Folsäure: 3.00 µg
Vitamin B12: 3.00 µg 3 µg 100.00%
Vitamin C: 21.42 mg 100 mg 21.42%
Vitamin D: 0.00 µg 5 bis 10 µg 0.00 bis 0.00%
Vitamin E: 281.00 µg 12000 µg 2.34%
Vitamin K: 12.00 µg 70 µg 17.14%
ok - hier hast du ein paar.
Nährwerte von Leberkäse - Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine
Ergänze die Antwort damit und du bekommst Top.
Bildquelle:
http://diäten-vergleichen.de/naehrwert-tabelle/tabelle-wurst.php
Besonders die fettlöslichen Vitamine:
Vitamin A ist wichtig für die Augen
Vitamin D festigt die Knochen
Vitamin E stärkt das Immunsystem
Vitamin K ist beteiligt an der Blutgerinnung
Garkeine speziellen Vitamine.Wachstumshormone und andere Chemikalien vielleicht.
Ein ehemaliger "Fernseh-Metzger" sagte mal: "Früher lief einem beim Fleischkäse das Wasser im Munde zusammen. Heute läuft einem das Fett im unde zusammen."
Ob Fleisch- oer Leberkäse, kein Unterschied.
Und allzuviele Vitamine würde ich da nicht erwarten. 1kg Leberkäse wird gut eine Stunde gebacken