Was übungen helfen gegen hüftspeck
Ich hab in letzer Zeit etwas mehr Speck auf den Hüften und würde den gerne loswerden. Was kennt ihr für Übungen dagegen? Ich meine, wie z.B. Sit ups für den Bauch.
Was macht ihr bei solchen Problemem?
Ich wär euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könntet.
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Was für Übungen helfen gegen Hüftspeck?
Also Sit Ups helfen in nicht gegen den Bauchspeck. Ausser die Bewegung als solche. Deswegen gibts auch nix gegen Hüftspeck.
Bon Appetit mein Leidensgenosse.
xDD
aber doch sit ups helfen gegen Bauchspeck. Das sagen doch alle Sporttrainer und so.
tja , schön wärs. Entwickels nur mehr Bauchmuskeln. Die verbrauchen natürlich mehr Energie.
Aber direkt wirkt das nicht.
doooooch! man kriegt davon nen schöneren bauch auf alle fälle! das is nämlich anstrengend und jede anstrengung verbrennt fett und tataa schon is der bauch kleina
Sach ich doch, aber wo das Fett herkommt ist dem Blutkreislauf egal.Musste halt SitUps gegen Hüftspeck machen.
ja un wie gehn die? xD
aber auf jedn fall stimmstu mir jetz zu das sit ups gegen bauchspeck helfen oda?
Hab ich doch schon ganz am Anfang. Aber nur nach dem Motto " Jeder Schritt macht fit
nö hastu nich!. xD ach keine ahnung egal also mit dieser erkenntnis werd ich jetz schlafen gehen!
!
gute nacht
Also bei dem Stichwort " da kenne ich noch ne Superübung gegen Hüftspeck.
auf und niiiiieder immer wiiiieeder *frecher Gedanke
Ich mache ganz einfache Arm/Handübungen - immer wenn sie in die Chipstüte greifen, dann bewege ich sie wieder dorthin zurück, wenn sie sich auf halbem Weg Richtung Mund bewegen.
xDDDDDDD das is ma ne geile übung! auf so was einfaches bin ich nich gekommen. tzzz tzzz! XDDDD
wie wärs mit weniger essen. joggen, fahrradfahren, das sind die optimalen fettburner