Was tun richtig wach werden

Was tun, um richtig wach zu werden?

So etwas kam eben auch schon mal:Wie werdet ihr so richtig munter?

Wenn Du noch im Bett liegst schnell daran errinern was Du geträumt hast. das ist schon mal ein guter Übergang.
Kaffee oder Tee dann was ganz leckeres Frühstücken dazu Deine lieblings gute Laune Musik oder einfach nur Radio.
Schnell noch die Werbung aus dem Briefkasten holen, und schon hast Du die ersten Hürden überwunden

Aufstehen - Gymnastik - Frühstück - Duschen!
Da bist Du wach. GARANTIERT!
Aber nicht direkt nach der Gymnastik duschen, da entspannen die Muskeln nicht genug. Erstmal das Frühstück geniessen. Also notfalls 15 Minuten vorher aufstehen.

Aufstehen und kalt Duschen bzw. kalt wasche abends früher ins Bett gehen
'n Glas Wasser trinken zum Frühstück

Hau dir mit dem Hammer auf den großen Zeh, da bist du blitzschnell hellwach.
Spass beiseite, wichtig ist schnell aufstehen, wenn du aufgewacht bist. Da sollte es am einfachsten gehen. Wenn du dich aber nochmal umdrehst, kommst du nie auf Touren.

also bei mir hilft: sofort aufstehen nach dem Wecker klingeln. Nicht erst dreimal stumm schalten. Sofort ein paar Schritte, z.B. ins Bad, dann bin ich schon fast wach

Duschen gehen, Kaffe trinken, Joggen gehen, Musik anmachen.

Am Besten nicht zu lange im Bett liegen wenn du schon wach bist! KAFFEE ist immer gut und am besten kalt duschen

Aufstehen, kurz in den Pool springen.
Dann einen Earl Grey Tee trinken und dazu ein Glas Wasser mit frischem Lemonensaft. 1 frisches Broetchen mit Kaese, eins mit Erdnussbutter.
Mache ich morgens oft so und bin dann immer topfit!.lmao

in den Pool springen."
Du hast doch ein Ei am wandern, wenn net sogar zwei. *brrrrr

Bei mir ist das Wasser im Pool immer so um die 28 Grad Cel. Angenehm!.lmao

Es geht ja auch darum wach zu werden, oder nicht? Also wuerde diese Methode in Deutschland noch eher erfolgreich sein.hahahaha

Tee trinken , ausgiebig duschen , 1 Zigarette rauchen -
und Du bist für die nächsten 12 Stunden knallwach