Was tun gegen angst sport anderen leuten
Ich hab da schon immer Angst vor und habe die letzten Jahre meistens die Sportstunden geschwänzt dieses Jahr hatte ich fürs ganze Jahr ein Attest, aber will nächstes Jahr mit machen aber habe echt Angst davor. will aber nicht wieder mich von anderen ausschließen. Nun überlege ich was ich tun kann. generell mag ich Sport schon, will mich sogar im Fitness center anmelden mit einem Freund zusammen und evtl. Kampfsport machen aber Schulsport mit Leuten die ich nicht kenne kann ich nicht. Kann mir vielleicht jemand Tipps geben das mir das leichter fällt nächstes Jahr? Die ersten Sport stunden habe ich am meisten vor weil da alle noch nicht kenne. für Antworten.
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Was tun gegen Angst vor Sport mit anderen Leuten
mir ist es auch immer unangenehm, weil die anderen in meinem Sportkurs solche Sportskanonen sind und ich halt nicht. Und dazu kam, dass mein Lehrer auch nicht grad sympathisch ist. Aber mit einer Freundin aus dem Kurs, die auch nicht besonders sportlich ist, trau ich mich hin. Und außerdem tu ich es für mich. Letzendlich weiß im nachhinein doch keiner aus dem Kurs was ich ind er Stunde gemacht habe. Such dir in dem Kurs oder deiner Klasse, mit denen du dich gut verstehst und bleibt zusammen. falls du dich dann wieder etwas nicht traust, kannst du dir sicher sein, dass deine Freunde dich ermutigen werden. Und wenn du dich erstmal getraut hast die ersten Stunden hinzugehn, ist es nurnoch halb so schlimm.
Glaub mir
Kontakte schließe ich ja auch nicht so schnell deswegen habe ich vor den ersten Stunden ja auch so große Angst. trotzdem eine gute Antwort.
ich auch nicht, aber es ist wirklich halb so wild, schließlich seid ihr alle bloß schüler!
wovor genau hast du denn angst? vor den leuten an sich, vor dem was sie sagen könnten oder vor den aufgaben im sportunterricht?
Hm naja Schüler können schrecklich sein.
Vor allem. vor Leuten allgemein aber das geht schon, und weil ich halt immer ausgelacht wurde weil ich nicht so gut in Sport war/bin und auch nicht so dünn bin. Dann das ich die Aufgaben nicht schaffe und die so einen Grund haben mich auszulachen usw. also hauptsächlich eigentlich nur wegen allem was ich die letzten Jahre schon erlebt habe. deswegen it es ja auch so schwer sich jetzt zu über winden. das habe ich sogar heute schon gemacht auch wenn ich nciht mitmachen musste habe ich mit gemacht aber auch nur weil ich halt die klasse schon 1 jahr kenne.
kann ich nachvollziehen, voll und ganz.
aber sieh es mal von der anderen seite: du kannst super stolz auf dich sein, wenn du dich traust hinzugehen und mitzumachen. außerdem sieht es dein lehrer wenn du wenigstens versuchst die aufgaben zu amchen, auch wenn du nicht so gut bist. mein lehrer sagt immer, dass er dei bemühungen eines schülers genau so bewertet wie die erfolge. und jede verbesserung, auch wenn sie noch so klein ist, ist ein erfolg. und glaub mir, dein lehrer sieht das.
auch die schüler in der klasse sehen das uns respektieren dich unbewusst dafür. und sieh es mal so, dass ja nur mehr geredet uns spekuliert wird, wenn du nihct hingehst. wenn du jedoch da bist, wird kein weiterer gedanke daran verschwendet.
und hast du dich nicht besser gefühlt, nachdem du heute da warst? du kannst ruhig stolz auf dichs ein, dass du dich überwunden hast, trotzd einer ängste
augen zu und durch sag ich nur. oder freunde dich mit ein mädchen/junge an der hilft oder soooo
so lange du selbstbewußt bist und spass am sport hast, wird es dir keiner übel nehmen. auch wenn du ne der sportlichste bist, ist das kein problem, dafür hast du sicherlich andere stärken
Hatte einen aber nicht mehr jetzt ich bin wieder auf der suche nach einem neuen.
Wie kommt man denn bitte an ein Ganzjahresartes an?