Was man tun zuviel gegessen

Was kann man tun wenn man zuviel gegessen hat?

Mach dir ein Glas Lösung aus 150-200 ml Wasser, 1 EL Essig und 1Teelöffel Bullrichsalz oder Natron. Hilft bei Verdauung sehr gut!
Erstmal nicht zu viel bewegen, bleib ruhig und warte mal ab. Nächstes mal sollst du weniger essen

kommt aber drauf an was man auch gegessen hat

geht normales salz auch?.
300g tortelini mit käsesoße
300g pizza
ca 2 liter wasser innerhalb con 30min

ojeeeee, das ist schon viel, bleibt dir nur übrig entweder steckst du dein Finger im Hals das du erbrechen kannst, oder abwarten, bitte kein Salzwasser trinken! erhöht den Blutdruck

das überlass ich anderen in meiner familie, damit fang ich garnicht erst an.
trau mich nicht das wasser zu trinken. versuch grad einfach gleichmäßig zu atmen.soviel länger kann das doch nichtmehr dauern.

wenn wir ehrlich sind, meistens hilft da nur hinlegen und abwarten bis er aufhört ansonsten einen kurzen oder was pflanzliches für den magen.

Zitronentee
Ya es ist bitter ,
aber man fühlt sich dann wieder gut.

naja ein guter tipp einfach ein gals zuckerwasser hilft auch

Eine Runde spazieren gehen oder Fahrrad fahren oder sonstwie bewegen, am besten an der frischen Luft.

ja klar. Das ist für viele der Einstieg in die Bulimie

ne wer sagt denn bitte auch sowas? dann müsste ich das ja auch haben

pass damit wirklich auf. meine sis hat das 3 jahre einfach so geschafft aber die krankheit kommt plötzlich und unerwartet und dann wird aus einmal alle 2 wochen schnell alle 2 tage und mehr.

wenn du das sagst rest2day4free glaube ich dir mal