Was ist gesundeste gemüse
Ach bitte, das ist eine Fragestellung etwa wie: Welches Werkzeug ist das beste?
Das kommt auf die jeweilige eigene Situation an.
Don
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Was ist das gesundeste Gemüse?
paprika enthält zumindest sehr viel vitamin c. mehr als Orangen
http://www.rankaholics.de/w/das+gesuendeste+gemuese_455
Ich habe mal gehört, dass die Feige so ziemlich alle wichtigen Stoffe enthält, die der Mensch braucht, sogesehen das beste Obst ist. Dem Knoblauch wird auch alles mögliche Gute zugeschrieben.
rang eins --> paprika
rang zwei --> brokkoli
rang drei --> artischocke
hier gehts weiter.
http://www.rankaholics.de/w/das+gesuendeste+gemuese_455
GLG
aber falls es dir darum geht, gesund zu leben, ist die vielfältigkeit der auswahl der gemüse am wichtigsten.
Das kann man nicht sagen und auch nicht verallgemeinern. Es kommt darauf an in Bezug auf welche Nährstoffe oder Vitamine.
Für mich ist immer das jeweils gesundeste Gemüse das gerade Saison hat und aus Deutschland kommt.
Es hat dann eine bessere Umweltbilanz und auch nicht so viele Giftstoffe.
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