Was brauch man bizeps trizeps

Für was brauch man den bizeps, für was den trizeps?

Trizeps
Beim Schlagen mit dem Hammer
Wegdrücken von Gegenständen
Bizept
Mit dem Arm etwas hochheben, wie Tüten/Pakete/.
Und was die Anderen noch vergessen haben oder nicht wissen, dass der Bizeps auch den Unterarm dreht.
Also beim Schrauben oder Türklinken runterdrücken gebraucht man ihn auch.

weißt du wie es ist, wenn man jetzt zB Rek macht? Also sich auf das Rek aufstützt?

Für solche Übungen braucht man Körperspannung, da kann man nicht einen Muskel im Arm "auschalten", da man balanzieren muss.
Stütz dich doch mal mit einem Arm auf die Armlehne eines Stuhles, als ob du aufstehen wolltest und fühle dann mit der anderen Hand am Oberarm. Du wirst sehen, Bizepts und Trizeps sind angespannt.

ok weisst du noch wegen solchen sachen wie zB Liegestützen, Armdrücken.?
Du scheinst dich ja auszukennen also frag ich dich, wenn du es nich weisst ist es auch nicht schlimm

Bei Liegestützte auch Körperspannung. Der Trizeps um den Arm gerade zu machen, wenn man sich hochhebt und die Brustmuskulatur um den Oberarm zu fixieren, bzw. zu Strecken. Kommt halt auf die genau Bewegung an.
Probier doch einfach die Übung aus und fühle, welche Muskeln angespannt werden. Du wirst merken, dass es ohnehin meistens ein Zwischenspiel ist, weil sich besonders im Oberarm die Beiden großen Muskeln ergänzen.

Bizeps um Tüten zu tragen, Trizeps um etwas zur Seite zu drücken

Ja Bizeps generell alles was du trägst ob Kiste oder Beutel.
Trizeps wenn du irgendwas auseinander ziehst Bsp. Gummiband, Spannbettlaken

Der Bizeps ist der Armbeuger.Er beugt den Arm. Führst du eine Zugbewegung aus wird u.a. der Armbeuger belastet.Der Trizpes ist sein Gegenspieler, er streckt den Arm. Bei Druckbewegungen über den Kopf wird u.a. der Armstrecker tätig. Bei tägl. Arbeiten arbeiten Muskeln sehr oft in der Muskelkette oder Schlinge. Selten führst Du dabei Arbeiten/Tätigkeiten aus, die gezielt einen Muskeln belasten.