Warum man nachts durst
Ich trinke nachts oft bis zu einem Liter Wasser - ich denke es ist einfach ein Bedürfnis des Körpers, er braucht Flüssigkeit und das zeigt sich eben indem man Durst verspürt. lt meinem Doc ist das auch nicht weiter problematisch
3 Antworten zur Frage
Videos zum Thema
YouTube Videos
Warum hat man Nachts Durst?
Da der Körper nachts ja immernoch weiter Arbeitet man bekommt es nur nicht mit da man schläft. Jedoch wenn du den ganzen Tag wach wärst hattest du mehr durst. Nacht verbraucht der Körper weniger wasser als sonst.
Also wenn ich nachts nichts trinke dann iss am Morgen mein hals so Trocken (DEshalb nehme ich mir jetzt immer ne Flasche Wasser mit ans Bett
weil man tagsüber nicht genug trinke und zum abend vielleich tnoch mal salzig isst.
Frauen in den Wechseljahren brauchen auch immer ne Pulle am Bett ist komplett normal
Der Mesnch verliert im Schnitt pro 8 stunden Schlaf ca. 0,5 Liter Wasser , dass kann bei trockener Luft und entsprechenden Temperaturen auch wesentlich mehr sein, Trinkt man abends noch Alkohol, oder isst pepperoni pizza erhöht sich der Wasserbearf nochmal um ein vielfaches. Allerdings ist es nicht die gesündeste Art zu leben, generell nur zu trinken, wenn man Durst hat, man sollte den ganzen Tag verteilt trinken, bsp. ein Glas pro Stunde, dadurch wird man sogut wie niemals durstig, auch nachts nicht.