Warum kriegen viele schlechte laune hunger haben leeren magen
Bei Hunger sinkt der Serotonin-Spiegel im Gehirn. Dadurch werden die Menschen aggressiver.
Schlechte Laune Diät - Blog ohne Diät
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Warum kriegen viele schlechte Laune, wenn sie hunger haben bzw. einen leeren Magen?
Eigentlich völlig angebracht: sinkt der Zuckerspiegel im Blut leiden die Körperzellen unter der Unterversorgung an die sie gewohnt sind.
"Nährstoffmangel" geht mit einem Adrenalinanstieg einher, der Bewegungsdrang nimmt zu - Nahrung muss her , da ist auch keine Zeit oder Gelegenheit mehr für Sex oder "Kuscheln" - Nahrungssuche geht vor. Das bekommt ein potentieller Partner ab, aber auch man selbst als Betroffener kann darunter leiden: schlechte Laune bekommt eine von anderen Menschen gespiegelte Rückmeldung, die dann nicht unbedingt schmeichelhaft ist. Auch andere Entzugssymptome gehen immer mit Ungeduld und Gereiztheit einer - egal welcher Ursache.
essen ist ein primäres bedürfnis
primäre bedürfnisse sollten gestillt werden
hunger bedeutet stress
stress macht bei manchen schlechte laune