Warum ist man nach essen müde

Warum ist man nach dem Essen so müde?

Das liegt daran, dass sich der Organismus nach dem Essen voll und ganz auf Verdauung umstellt. Alles andere wird in den Hintergrund gestellt. Deswegen sollte man vor sportlichen Ereignissen sich nicht den Bauch vollschlagen.

der körper benutzt einen großteil seiner energie zur verdauung. blut wird in die magen muskeln gepummt und salzseure wird in den magen geleitet. dann ist nicht mehr so viel im blutgelöster sauerstoff für andere aktivitäten des körpers da. deshalb soll man mit vollem magen nicht schwimmen gehen! nicht etwa weil man sich dann wegen des schaukelns übergeben müsste sondern weil zu wenig sauerstoffreiches blut für die muskeln vorhanden ist. wir laufen dann gefahr zu ertrinken

Zwischen den Mahlzeiten ist der Bauchraum nur relativ schwach durchblutet. Das ändert sich nach dem Verzehr einer Mahlzeit. Sobald die Verdauung der Nahrung und ihr Abbau zu den einzelnen Nährstoffen angefangen hat, kommt es zu einem starken Bluteinstrom. Das Blut wird dabei aus anderen Geweben und Organen des Körpers abgezogen, z. B. aus dem Gehirn. Der Mensch spürt vor allem den Blut- und Sauerstoffverlust im Gehirn und wird müde. Speisen, die lange im Magen-Darm-Trakt verweilen und deren Verdauung länger dauert, sorgen auch für eine längere „Sauerstoffarmut“ im Gehirn.
Es ist also ganz normal, dass man sich nach einem Mittagessen, insbesondere wenn dieses fett- und eiweißreich ist, etwas matt und müde fühlt. Wenn Sie sich diese Müdigkeit am Nachmittag arbeitstechnisch nicht erlauben dürfen, sollten Sie auf leichtere fettarme Speisen ausweichen wie: Schnitzel natur, Hähnchenbrust, etc.

Die Frage hatten wir aber in der Form schon, sollte ein Scout doch wissen.