Suche pulver ohne krafttraining masse fett aufbaut
suche ein pulver, das ohne krafttraining masse bzw.fett aufbaut.Mache aktives boxen.ich will 15 kilo zunehmen.wie wäre denn reines kohlenhydtrate pulver? oder kennt ihr mir was empfehlen. hauptsache ich muss nebenbei kein bodyuilding machen also nur durch das pulver will und viel zunehmen. kennt ihr da was? könnt ihr mir was empfehlen? im vorraus
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Suche ein pulver, das ohne krafttraining masse bzw.fett aufbaut.
dir ich möchte aber trotzdem schnell an gewicht zulegen und würde dann aber nicht das boxen ausreichen?
ich trainiere 4-6 mal in der woche und iwe ge jetzt 65kg
das muss so schnell gehen weil ich 71 kg gewogen habe und durch das schnelle abnehmen in ein monat fühle ich mich wahrscheinlich dehsalb schwach.
das schnell zunehmen an fett ist nicht zu empfehlen!
auch ich betreibe aktives boxen und stamme aus dem bodybuilding (das is schon ein paar jahre her zum glück
jede art von weight gainer sorgt dafür, dass du an gewicht zu nimmst.
wenn du das zeugs allerdings einfährst, ohne ein gewisses training zu absolvieren, hast du es hinterher an stellen, wo du es vielleicht nicht unbedingt haben solltest.
schaff dir einen ausgewogenen und kohlenhydratreichen ernährungsplan und versuche einfach, mehr muskelmasse aufzubauen. damit ist dir sicher mehr geholfen
wieviel kg bringste jetzt auf die waage!
c) warum muss das so wahnsinnig schnell gehen?
ich habe in einer woche 2.5 kg mit kreatin zugenommen