Schadet rücken man sofa statt bett schläft

Schadet es dem Rücken, wenn man auf dem Sofa, statt im Bett schläft?

Das kommt auf Deine Rücken- und Bauchmuskulatur an. Wenn Du ansonsten einigermaßen gut trainiert bist, musst Du nicht unbedingt Rückenschäden davontragen. Es gibt so viele unterschiedliche Schlafstätten auf dieser Welt: harter Boden, Hängematte, weiche/harte Matratze, mit oder ohne Kopfkissen oder sogar mit Kopfbänkchen, usw.
Alle diese leiden üblicherweise nicht unter Rückenproblemen, weil sie im Alltag so viel Bewegung haben, dass ihre Muskulatur ausreichend Stützung bietet.
Wenn man aber den ganzen Tag nur am Schreibtisch sitzt ohne Ausgleichssport, dann erschlafft die Muskulatur und der eigentlich schon latent vorhandene Rückenschaden wird durch eine unbequeme Liegestatt verstärkt und offensichtlich.
Diese Diskussion hatte ich vor rund 10 Jahren einmal mit einem alten sehr guten Orthopäden, der sich damals schon über die Kreativität der Matratzenhersteller und -verkäufer amüsiert hat.
By the way:
Ich schlafe aus verschiedenen Gründen schon seit gut 5 Jahren auf einem Sofa , welches sich nicht als Schlafsofa umbauen lässt. Es ist mir eigentlich sogar zu kurz, d.h. ich kann mich nicht einmal richtig ausstrecken. Trotzdem habe ich weder Rücken- noch Haltungsschäden und meine Bandscheiben sind auch noch alle an ihrem Platz. Allerdings gehe ich auch einmal pro Woche schwimmen und fahre täglich mit dem Rad.

Eigentlich schon! dadurch wird der Rücken Krumm! Hatte ich auch schon. neue Matratze, guter Rücken. das kann verdamt weh tun

Hab früher öfter auf`m Sofa geschlafen.
Bereue es heute

Sofas sind halt zum Sitzen oder kurzzeitigem Liegen gedacht, aber sie sind nicht so gepolstert wie eine Matratze. Auf lange Sicht würde ich mir an deiner Stelle ein Bett mit einer guten Matratze zulegen, du verbringst doch einen großen Teil deines Lebens darin. Auch in einem Ein-Raum-Appartment kann ein schönes Bett gut aussehen.

Mein Vater schläft immer auf dem Sofa und klagt andauernt über Nackenschmerzen. IIch denke es ist schon schädigent für den Rücken.

es kommt auf das sofa an. das ist der dreh- und angelpunkt. wenn dein sofa dafür ausgelegt hat, dass man darauf schlafen kann, ist alles paletti. wenn's der klassische 2- oder 3-sitzer ist, kriegst du mit sicherheit rückenfaxen.

Wenn du ein Schlafsofa hast, dürfte das eigendlich kein Problem sein. Aber bei einer normalen Couch kann das schon zu Rückenproblemen führen, da die ja gar nicht zum Schlafen gedacht und ausgerichtet ist.