Rechter bizeps schwächer
Gestern, bei den Hammercurls, habe ich gemerkt, dass der rechte Bizeps deutler schlapp machte, als der linke, obwohl mein rechter eigentlich der stärkere Arm ist. Hat jemand eine Idee, wieso dass so gewesen sein könnte? Den Muskel habe ich nicht verschieden Beansprucht, kommt mir daher rätselhaft vor.
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Rechter Bizeps war mal schwächer?
Du hast diesen Arm , dessen Muskeln , Sehnen , Faszien oder Gelenke unbewusst vorher irgendwann temporär geschädigt. Geht weider vorbei
Kann sich auch auf das Schulterblatt erstrecken.
Machst du vorher noch andere Übungen die den Bizeps mitbelasten?
Kann gut sein, dass du zB bei Klimmzüge auch besser aus dem linken Lat ziehst, als aus dem rechten und da schon der rechte Bizeps mehr Arbeit übernimmt etc.
Dadurch hast du schon mehr mit dem rechten Bizeps gearbeitet als mit dem linken und daher hat der noch mehr Saft.
Könnte allerdings sein. Ja trainiere immer Rücken und Bizeps an einem Tag, zuerst Rücken 4 Übungen und dann 3 Für den Bizeps.
Na siehst du du ziehst mehr aus dem rechten und weniger aus dem linken, darum ist er bei späteren iso bizepsübungen schneller kaputt. versuch mal mehr gleichmäßig zu ziehen.
Welche Rückenübungen machst du alles?
Klimmzüge, Lat-Zug, Hyperextensions und Rudern.
Habe eine Schulterschrägstellung, kann vielleicht auch deswegen automatisch kommen. ich versuche einfach mal darauf zu achten.
Welche Ruderübung genau? An der Maschine? LH? KH?
Du kannst diesen Hufeisengriff nehmen dann ruderst du einzeln, so kannst du dir sicher sein dass du nicht rechts mehr benutzt als links.