Professionelle therapien smartphone nutzunis sucht
So schaffst du den Smartphone-Entzug › ze.tt
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Gibt es schon professionelle Therapien bei Smartphone-Nutzunis-Sucht?
Das wird unter der Internet-Sucht betrachtet und auch behandelt.
Hier ist ein recht guter Link dazu. Da wird nur Typ A als süchtig eingestuft.
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Typ A: Als wirklich süchtig und im Internet „gefangen“ gilt nur Typ A. Er vernachlässigt andere Dinge und soziale Beziehungen, kapselt sich ab, lebt nur noch in der virtuellen Welt.
„Selbstverständlich sind die Übergänge hier fließend und es gibt keine klaren Grenzen“, so Dr. Naab. „Ernsthafte Sorgen muss man sich um Typ A machen, den Eltern, Mitschüler und Freunde aber in der Regel recht eindeutig erkennen.“
mehr zu lesen, auch über Verhaltenstherapie
hier:Smartphonesucht bei Jugendlichen | Wissen & Patient
Mehr Information, professionelle Beratung und Therapieverfahren bieten mittlerweile einige grosse Krankenkassen, oder aber der Fachverband für Medienabhängigkeit, an.Medienabhängigkeit: Fachverband Medienabhängigkeit e.V.
Und das kann man selber tun.
Möchte man seinen Smartphone-Konsum einschränken, können Regeln helfen: Ein smartphonefreier Tag, nicht erreichbar während gewisser Tageszeiten, Smartphone nachts und während der Arbeit aus…Gut ist es, wenn man bei der "Entwöhnung" von seinem Freundes- und Familienkreis unterstützt und hin und wieder daran erinnert wird, das Smartphone auch mal links liegen zu lassen. Es gibt Apps , die die Nutzungsintensität aufzeichnen und Rückmeldung geben. So gelingt es besser zu reflektieren,
wie lange man tatsächlich mit seinem Smartphone verbringt, es zur Hand nimmt und welche Apps am häufigsten genutzt werden. Manche der Apps erinnern auch ab einer bestimmten Nutzungsdauer daran, dass schon wieder viel Zeit mit dem Mobiltelefon verbraucht wurde.
Smartphone-Sucht erkennen und bekämpfen
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GLG
Eine Therapie hat mir die Praktikantin gesagt Sie muss ins Feriencamp
bedeutet im Klartext:
In diesem Camp werden die schulischen Leistungen aufgearbeitet, Handy bleibt zu Hause in der Pampa gelegen und keine Smartphone Empfang Funkloch
Ich habe Sie als Junkie gefragt wie Sie es übersteht, da es bei Ihr schon mit 14 Jahren zur Sucht gehört.
Folgendes wurde mir geantwortet: Zitat: dann muss ich mich in die Aufgaben vertiefen und das rund um die Uhr.
14 Tage mal sehen wenn ich Sie sehe ob Sie geheilt ist.