Panik fußballspiel
ich bin 14 jahre alt und spiele im Verein Fußball als Innenverteidiger
Also ICH HABE EIN PROBLEM ,und zwar habe ich immer so eine Angst vor einem wichtigen Fußballspiel und zwar die Angst zu versagen ,dass ich Schuld bin dass wir verloren haben, oder dass ich einen dummen Fehler mache und mich dann die Mannschaft anmotzt. etc.
Als Innenverteidiger ist man ja auch so die letzte Absicherung und sich da einen Fehler zu erlauben ist nicht so gut, und davor hab ich Angst.
Ich werde dann immer so hippelig und zittere, und denk als im Spiel Hab ich das jetzt richtig gemacht ,hät ichs so nicht besser machen können!
Ich hab am meisten davor Angst dass ich eben Schuld bin und die Mannschaft mich dann anmotzt!
Habt ihr Tipps und Ratschläge für mich?
schonmal
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Panik vor Fußballspiel?
Fussball ist ein Mannschaftssport, in einer Mannschaft macht jeder Fehler, wenn keine Tore fallen sind es die Stürmer, wenn Tore fallen sind es die Verteidiger, bevor es zu den Fehlern der Verteidiger kommt ist es das Mittelfeld.
Das liegt in der Struktur des Spiels.
Jeder Spieler ist im Team mitverantwortlich für Sieg oder Niederlage, das sollte Dein Trainer wissen und auch vermitteln, an alle.
Und jeder Spieler sollte diese Verantwortung zu übernehmen bereit sein.
Es gibt Siege, und es gibt Niederlagen, deshalb spielt man ja, ansonsten könnte man das auch auswürfeln.
Trainiere hart, konzentriere Dich auf das Spiel und nicht darauf, keine Fehler zu machen, gib Dein Bestes.
Nicht umsonst hat Dein Trainer Dich in solch eine Position gesetzt!
Er scheint es Dir zuzutrauen. Sprich mit ihm über Deine Nöte
Du solltest dich da nicht rein steigern.
Es gibt immer gute Spiel und es gibt immer schlechte Spiele.
Selbstvertrauen holt man sich im Training und auch die Sicherheit für's Punktspiel.
Du wirst sehen, wenn es im Training gut läuft, dann spielt man auch beim Punktspiel selbstbewußt.
Also gib auch im Training alles und versuche Fehler, die du bei Punktspielen gemacht hast, abzustellen.
Du brauchst dich sicher nicht kleiner machen, als du bist.
Ich weiß, wovon ich schreibe, denn ich spiel selbst aktiv Fußball, bin aber schon viel älter, als du.
Also rauf auf den Fußballplatz und keine Angst. Alles andere kommt von allein, denn du bist nicht umsonst Fußballer geworden.
Wenn mich jemand anmotzt gibt's erstmal eine
haha
ja das würd mir auch nicht viel weiter helfen, in dem Fall