Man höhenangst ohne lange therapie überwinden

Man muss zwischen Höhenangst und Höhenschwindel unterscheiden. Höhenschwindel kann man sicherlich durch Gewöhnung überwinden. Höhenangst sollte man vermutlich therapieren lassen, da die Wahrscheinlichkeit sie alleine zu überwinden, gering ist. Höhenangst und Höhenschwindel

3 Antworten zur Frage

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Kann man Höhenangst ohne lange Therapie überwinden?

Wenn du was von "Konfrontationstehrapie" hältst, schaffst du das relativ schnell. Z.B. in einem Kletterpark unter Anleitung.
Großer Abenteuerturm Ettlingen -   
Wenn es eine echte Phobie ist, also eine Angsterkrankung - dann bitte keine Selbstversuche, denn die machen alles nur noch schlimmer. Wenn es ein bisschen Unwohlsein ist, dann kann man auch im Kletterpark und unter fachkundiger Anleitung etwas dagegen tun. Besprich' die Frage am Besten mit Deinem Arzt oder auch einem Psychologen/Psychotherapeuten.
ich denke schon, aber wahrscheinlich nur in einer Verhaltenstherapie, d.h. man wird mit dem konfrontiert, wovor man Angst hat. Der Therapeut begleitet denjenigen, der Angst hat und beobachtet ihn. Manchmal hat man vor den verschiedensten Dingen Angst, oder glaubt es zumindest, dabei liegt die Ursache ganz woanders.
P.s. der Eiffelturm ist bestimmt sehr hoch, aber du schaffst das schon
Es geht darum.
Meine Frau und ich wollen nach Paris, auf den Tour-Eiffel, sie sagt aber jetzt schon das sie da nicht hoch möchte da sie „Höhenangst" hat.
Alleine da oben währe langweilig.