Ist kontorsion langfristig gefährlich wirbelsäule gelenke
mich würde interessieren ob Kontorsion bei sachgemäßer Ausführung gefährlich für Gelenke, durch Abnutzung, oder anderweitige Schäden, was ist mit der Wirbelsäule, kann es zu einer erhöhten Wahrscheinlichkeit eines Bandscheibenvorfalls kommen?
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Ist Kontorsion langfristig gefährlich für Wirbelsäule und Gelenke?
Ergänzung
für dieses Kommentar, nein, ich habe vor mir nichts zu prellen, mit sachgemäß meinte ich eher, das man es nicht übertreibt, bis hin zu Muskel-,Rückenschmerzen. Beantwortet das deine Frage?
, wiki habe ich bereits gelesen, aber da ich wikipedia immer ein gewissens Misstrauen zukommen lassen, wollte ich mich nochmals erkundigen.
Es kann wohl langfristig zu Schäden führen, auch zu einem Bandscheibenvorfall oder schlimmerem.lies mal selbst nach bei Wiki, da steht es ausführlich:
Kontorsion – Wikipedia
Ich fand den Artikel bei Wikipedia sehr aufschlussreich und da ich medizinisch "vorbelastet" bin, kann ich nur bestätigen, dass bei ständiger Extrembelastung so manche Bandscheibe den Geist aufgibt.
Das ist auch schon manches mal das Schicksal diverser Leistungssportler gewesen, selbst wenn sie Grundlagen des Dehnens beherrschen und sich immer gut warm machen.
Warum sind die Knieabnutzungen/Verletzungen bei Sprungsportarten wie z.B. langjährigem Volleyball spielen so häufig?
Vielleicht kommt es zusätzlich auf die jeweilige einzelne körperliche Konstitution an und manchen passiert das ein Lebenlang nicht.
Ich denke , es gibt Warnzeichen vom Körper, bis es ganz schlimm wird- also spätestens dann untersuchen lassen oder nicht ignorieren.
Was hast Du denn vor? Prellung bei sachgemäßer Ausführung? Bitte um weitere Auskunft.
Verwechselst du das vielleicht mit Kontusion? Oder blicke ich jetzt nicht mehr durch?