Sind täglich 500g Haferflocken zu viel?
Haferflocken – sie sind populär. Vielerorts empfohlen als herzhaftes Frühstück. Gesund. Eine Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Doch die Frage bleibt: Sind 500g Haferflocken jeden Tag zu viel? Um dieses Thema zu beleuchten, lohnt sich ein tiefgehender Blick auf die Ernährung. Zunächst einmal sind 500g Haferflocken eine erhebliche Menge. …