Brusttraining frauen

Brusttraining bei Frauen?

aber was bringt es wenn man das "harte" eh nicht sehen bzw. anfassen kann, weil es sich unterm Busen versteckt xD?

du musst da zwischen brust und busen unterscheiden.
der brustmuskel der frauen wird auch härter und größer, aber der busen wird in der regel kleiner, da er zu einem guten teil aus fettgewebe besteht.
den muskel können die frauen genauso trainieren wie die männer.

was es bringt, wenn man das nicht anfassen kann.lach.die Besitzerin der brust fühlt sich damit besser, und freut sich täglich darüber dass ihre brust eine schönere form hat , als vor dem training!
auch ich gehör dazu

jaaaaaaaaaaaa
auch ich geh 3 mal wöchentlich zum training, aber ich bin da nicht um bodybuilding in dem sinn zu betreiben, sondern um muskelmasse auf-und fettmasse abzubauen, in begleitung mit weight watchers ernährungsumstellung.tja es wurde endlich mal zeit nicht immer nur was für die anderen zu tun, sondern auch mal nur was für MICH! gglg Beate

genau! Die Zeit vergeht wirklich so schnell dass man später kommt und sagt hätte ich doch nur mehr für mich getan. Ich wünsch dir viel Glück dabei, du hast einen starken Willen das kann man erkennen also schaffst du das!
du weißt ich helfe gerne
BB1000

vielen lieben dank , ich freu ich dass es dich gibt!
sag wo hast du dein anderes avatar gelassen;-)gglg beate

ach Abwechslung muss auch mal sein aber er wird später wieder kommen xD keine ANGST hehe

Ja alles was hier geschrieben wurde stimmt völlig.
Ich trainiere den äußeren Brustmuskel über Kurzhantel-Bankdrücken und mit Fliegenden den oberen. Bin ich mal im Studio auch noch mit Kabelzüge über Kreuz.
Also man kann alles auch als Frau machen. Die Muskeln werden selbstverständlich hart und durch das Training des oberen Muskels beugt man der Schwerkraft vor. Ich habe Glück, kaum Fettgewebe abgebaut zu haben, den ich hatte nie viel Brust, habe eh nur ein A-Körbchen, mein Göga sagt immer, eine freudliche handvoll:-). Ansonsten stimmt es, ernährt man sich fettarm, macht obendrein viel Ausdauer, baut man auch das Fettgewebe der Brust ab, darum haben Hardcore-Bodybuilderinnen meist Silikon drin.
Die Brust selber bleibt weich.

Die Brustmuskeln werden härter. Das Brustgewebe jedoch nicht, es wird höchstens gestrafft durch die stärkere Muskelschicht drunter. Ist doch logisch, oder bin ich blöd?

Zu Deiner Ergänzung: man sieht es nicht so extrem wie bei Männern, aber sichtbar ist es schon. Entweder dergestalt, dass die weibliche Brust dadurch straffer aussehen kann. Oder bei Extrembodybuilderinnen sieht man auch deutlich den Brustmuskel unter der "Brust".