Brot liegt schwer magen macht dick lebt man gesünder verzichtet

Brot liegt schwer im Magen und macht dick lebt man gesünder wenn man darauf verzichtet?

Mach' ich ganz genau so.
Ich kann's auch nur wärmstens empfehlen, das so zu handhaben.

das hatte ich mir für diese Jahr vorgenommen.am 1 Januar jeden Monat 1 Kilo weniger bis jetzt sind es 11 kilo

Kein Lebensmittel macht an sich dick oder ist ungesund. Es geht immer um die Mengen. Man kann natürlich prinzipiell sagen, dass zB Vollkornbrot gesünder ist als Weißbrot. Trotzdem ist es nicht ungesund, wenn man ab und an Weißbrot ist.
Für eine gesunde Ernährung ist auch Ausgewogenheit wichtig. Sprich, dass du von allem wichtigen etwas bekommst: Kohlehydrate, Fett, Eiweiß.
Wenn du dich zu einseitig ernährst bzw. von allem zuviel zu dir nimmst, ist das nie gesund.
Aber, wenn du für dich merkst, dass es schwer im Magen liegt, lass es doch weg.

Ich würde nicht sagen, dass man automatisch gesünder lebt, wenn man auf Brot verzichtet.
Beispiel: Ich verzichte komplett auf Brot und ernähre mich nur noch von Fleisch und Schokolade. Dann würde ich sagen lebe ich immernoch verdammt ungesund, obwohl ich ja gar kein Brot esse.
Man sollte also darauf achten wovon man tatsächlich dick wird. Vielleicht liegt es ja gar nicht am Brot.
Ich habe beispielsweise nur auf extrem zuckerhaltige Sachen wie Schokolade verzichtet und trotzdem abgenommen, obwohl ich weiterhin Brot gegessen habe.
Wenn wir uns einmal eine Ernährungspyramide anschauen, dann sehen wir, dass Brot ganz unten steht und damit auch eine große Wichtigkeit besitzt.
Man kann natürlich immer einen Ersatz finden aber ich würde vorschlagen, dass man doch einfach lieber in Maßen genießt.
Solange man sich nicht permanent damit vollstopft und vielleicht auch noch ein bisschen Sport treibt , sollte man auch mit Brot nicht dick werden.
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen

Ich esse auch kein Rindfleisch und Schokolade mehr, lebe ich jetzt gesünder?

Verzicht auf Weizen generell macht schlank, dass hat mir eine Freundin verraten. Aber Vollkornweizenmehl bewirkt das gleiche.
Ich empfehle allen Dinkel zu essen.

Brotverzicht schadet nichts.
Und besonders gesund ist Brot auch nicht unbedingt, zumindest nicht diese Massenware ohne Natursauerteig.
Aber es macht auch nicht krank.
Jeoch kann man es auf den kleinesten gemeinsamen Nenner bringen:
Je weniger weit ein Produkt weiterverarbeitet wurde,
desto bekömmlicher ist es.
Weil unser Körper, speziell unser Verdauungstrakt und die Darmbakterien,
d a r a u f "programmiert" sind - und nicht auf den Fertigpamps, den Du oft kaufen kannst.
Weichst Du also vom Brot ab
und isst zum Abendbrot statt Leberwurstbrot
- lieber Kartoffeln und Quark,
- Gemüsereis od. Hühnchenreis
- leckere Salate mit Feta
- Gemüse mit Hühnchen oder anderem mageren Fleisch
werden es Dir
- Verdauung
- Schlaf
- Gesundheit und damit
- Wohlbefinden
danken.
Probier's aus, ich kann's nur empfehlen.

Wir Menschen haben vor nur ein paar tausend Jahren gar keinen Ackerbau gekannt, waren Jäger und Sammler. D.h. unserem Körper kommt es entgegen, wenn wir der Ernährung treu bleiben, für die sich unser Körper in den abertausend Jahren zuvor entwickelt hat.
Gemüse, Obst, Wurzeln, ab und an mal Fleisch - das ist es was für uns am besten ist.
Und immer der Devise folgen:
Am besten so wenig verarbeitet wie möglich.
Warum muss ich Saft aus Konzentrat trinken, wenn ich in einen Apfel beißen kann?

Achso, zur Frage zurück.
Mehl, Brot, Kuchen und Kindermilchschnitte sind nicht giftig aber unnötig.

Wusstest Du schon, dass die Kindermilchschnitte kein bisschen Milch enthält?
Deshalb darf sie auch nicht mehr mit der berühmten "Extraportion Milch" werben.

Brot ist eigentlich kein klassischer Dickmacher.