Bringt mehr ne stunde rad fahre halbe joggen gehe

Bringt es mehr , wenn ich ne stunde rad fahre oder ne halbe stunde joggen gehe?

nein es bringt mehr wenn du ne stunde radfährst und ne halbe stunde joggst!
ob du ne stunde joggsrt oder radfährst kommt mit 400 Kiliokalorien aufs selbe raus, also ne halbe stunde joggen braucht dann nur halb so viel wie ne stunde radeln. und fett wird ab dem ersten Schritt/ Pedaltritt verbrannt, sonst widerspräche dass existentiellen energieerhaltungs- und naturgesetzen der Physik

Wenn Du schon mit Physik ankommst: Schon mal über den Unterschied zwischen Rollreibung und Haftreibung nachgedacht?

Du kannst joggen und radfahren ungefähr ins Verhältnis 3:1 setzen, was den Kalorienverbrauch betrifft.
Beim Joggen verbrauchst Du knapp 700 kcal je 10 Kilometer, und das ist schon die Sportart mit dem so ziemlich höchsten Kalorienverbrauch.
Die Fettverbrennung kommt "richtig in Gang" nach ca. einer Stunde, wenn die Glykogenreserven in der Leber aufgebraucht sind. Der erfahrene Läufer spürt diesen Zeitpunkt sogar.
Wenn Du abnehmen willst, dann setze aber nicht zu sehr auf Fettverbrennung. Zum einen kursieren da alle möglichen Legenden, die einer vom anderen zum dutzendsten Mal abgeschrieben und nach eigenem Ermessen umgebogen hat. Zum anderen kannst Du nur abnehmen durch weniger essen. Sport ist nur eine Ergänzung, wenn auch eine sehr hilfreiche.
Radfahrer sind oft sehr fett, guck sie Dir an. Warst Du mal im Winter oder im Frühjahr auf Mallorca? Zum Abnehmen scheint Radfahren also wenig zu taugen.
Wenn Du in der Lage dazu bist, dann geh also joggen. Zumal der Zeitaufwand deutlich geringer als beim Radfahren ist, man hat also weniger Ausreden

Bei dem Zeitverhältnis bringt Radfahren mehr. Wenn die Zeiten allerdings gleich sind ist Joggen intensiver. Beim Radfahren werden nur die Beine trainiert, joggen zieht sich durch den ganzen Körper und ist damit für die Gesamtmuskulatur besser und natürlich effektiver bei der Energieverbrennung. Ich würde joggen empfehlen , stärkt den ganzen Körper, gerade auch die Bänder und man knickt nicht mehr so leicht schmerzhaft um. Ideal ist 45 min Training bis zu diesem Punkt erhöht der Körper die Testosteron ausschüttung und das ist dem Muskelaufbau sehr zuträglich.

Natürlich verbrennst du beim Joggen mehr Kalorien
in einer halben Stunde verbrennst du beim :
Radfahren 190 kcal
und beim Joggen 300 kcal