Der Vorfall ist passiert. Du hast ungewollt die Facebook-Nachrichten deines Freundes gelesen. Unsicherheit macht sich breit. Eure Beziehung ´ die bisher wie ein sicherer Hafen schien ` bekommt nun Risse. Es ist nicht einfach – mit solch einer Enttäuschung umzugehen. Vorab, solche Handlungen – Nachrichten zu lesen ohne Zustimmung – sind tiefgreifend verletzend. Was bedeutet das für euer Vertrauen?
Zunächst das Gefühl von Schuld. Viele empfinden Scham, anschließend sie in die Privatsphäre eines Partners eingegriffen haben. Doch deine Neugier hatte einen Grund. Zweifel an seinem Ehrlichkeit existierten bereits. Warum das Vertrauen verloren gehen kann ist oft komplex. Erzählte er dir in der Vergangenheit von seinen früheren Beziehungen, dann sollte eine klare Linie zwischen Komplizenschaft und Enttäuschung gezogen werden. Was du gelesen hast ist das was verletzt. Hast du Dinge erfahren die deinen Glauben an ihn ernsthaft in Frage stellen?
Seine Antworten auf die Fragen einer anderen Mädchen lassen viel Raum für Interpretationen. Du empfindest sich wie ein „Opfer“ – jemand dem die Augen geöffnet wurden ohne vorbereitet zu werden. Ist die Beziehung nur ein Spiel für ihn so erscheint der Gedanke. Du bist unschlüssig – sollst du die Karten auf den Tisch legen oder diese schmerzhafte Entdeckung für dich behalten?
Sich mit Freunden auszutauschen kann hilfreich sein. Ratschläge aus dem Bekanntenkreis können sowie Bestätigung als ebenfalls Hilfestellung geben. Es klingt leicht jedoch treffe eine Entscheidung ´ die nicht nur für ihn ` allerdings vor allem für dich wichtig ist. Wenn er dich angelogen hat – ist das eine starke Verletzung. Lügen schaffen keine Basis für echte Intimität. Dies zu erkennen tut weh – allerdings es ist entscheidend für dein Selbstwertgefühl.
Das Programm „Red Flags in Relationships“ zeigt, dass Vertrauensprobleme oft als Warnsignale gedeutet werden sollten. Daten aus Umfragen belegen, dass 70% der befragten Personen die in einer egalitären Beziehung leben, keine wesentlichen Zweifel hegen. Das Beispiel deiner Beziehung könnte das Gegenteil erreichen: Lügen statt Ehrlichkeit.
Überlege gut, bevor du dich entscheidest. Radikalität kann zur Befreiung führen doch auch die Trauer einer Trennung ist nicht leicht. Hast du Zugang zu den richtigen Ressourcen oder Freunden die dich unterstützen? Kontakte zu Menschen die ähnliche Erfahrungen gemacht haben könnten hier hilfreich sein.
Zudem – mit einem Partner zu sprechen der oft vom „Schwimmen in der Lüge“ erzählt, überträgt seine Geschichtenerzählungen auf dich. Du solltest dich niemals wie die „Zwischendurch-Freundin“ vorkommen lassen. Allein dein Wohlbefinden verdient Zufriedenheit.
Zusammenfassend lässt sich sagen » die eigene « innere Stimme zu hören ist entscheidend. Was willst du wirklich? Du hast die Möglichkeit die Beziehung zu hinterfragen oder ihm offen gegenüberzutreten. Reden ist Pflicht – nur so erlangst du Klarheit. Vertrau nicht nur ihm, einschließlich dir selbst. Was wird das Beste für dein ❤️ bedeuten?
Vertrauen und Betrug in Beziehungen – Wie gehst du mit schmerzhaften Wahrheiten um?
Wie solltest du mit den Enttäuschungen in deiner Beziehung umgehen, wenn du die Nachrichten deines Partners gelesen hast?