MMA Handschuhe sind oft ein umstrittenes Thema unter Kampfsportlern. Viele fragen sich – ob sie sich für das Boxtraining am Boxsack eignen. Die Antwort ist nicht simpel. Sie hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Diskussion um Sets und Techniken stellt sich die häufige Frage nach den richtigen Handschuhen.
Die Verwendung von 12 oz Handschuhen ist für das "normale" Boxtraining weit verbreitet. Diese bieten einen guten Schutz und sind für den Einsatz am Boxsack konzipiert. Die Dämpfung schützt die Hände und Gelenke. Wenn jemand jedoch auf MMA Handschuhe umsteigen möchte, müssen konkrete Überlegungen angestellt werden. Sie unterscheiden sich erheblich in Form und Funktion.
Mit ihren offenen Fingern ermöglichen MMA Handschuhe weiterhin Geschicklichkeit. Dies kann in bestimmten Situationen von Vorteil sein. Ein Boxsack ist jedoch anders. Er bietet keinen Widerstand wie ein Gegner. Ein Schlag mit einem MMA Handschuh kann härter auf die Hände wirken. Dies könnte zu Verletzungen führen ohne: Dass eine adäquate Schutzschicht vorhanden ist. Daran sollte man denken.
Hybride Ansätze sind denkbar. Wenn du nur einige Minuten an den Sack schlagen möchtest könnte das OK sein. Doch bei längerem Training wird der Schutz entscheidend. Insbesondere bei empfindlichen Knöcheln und Gelenken kann die Wahl der Handschuhe wesentlich sein. Eine Verletzung kann die gesamte Trainingsroutine stören und langfristige Folgen haben.
Die Anpassung der Handschuhe auf die Trainingszeit ist ähnlich wie wichtig. Es ist ratsam – sich individuell beraten zu lassen. Viele Experten empfehlen; die spezifischen Handschuhformate für das jeweilige Training zu wählen. Falls du dich für MMA-Handschuhe entscheidest, achte auf die eigene Belastbarkeit deiner Hände.
Durch das Kontakttraining bei MMA oder 🥊 entstehen gewisse Risiken. Dazu gehören Schwellungen oder Prellungen der Handknöchel. Antizipieren musst du die eigene Belastung. Anders gesagt wenn deine Hände es vertragen ist es nicht ausgeschlossen mit MMA Handschuhen zu trainieren. Für ambitionierte Boxer sind 12 oz Handschuhe besser.
Infolge von Trends im 🥋 kommt es häufig zur Diskussion welche Handschuhe die besten sind. Man sollte immer zwischen persönlichem Komfort und der gegebenen Schutzausstattung abwägen. MMA Handschuhe sind nicht nur für das Training geeignet. Sie sind ebenfalls für den Wettkampf wichtig. Aber das Boxen am Sack – das ist eine andere Geschichte.
Die Generierung von eigener Erfahrung ist entscheidend. Letztlich hat jeder seine eigene Grenze die man nicht überschreiten sollte. Die Sicherheit der Hände steht an erster Stelle. Immer im Hinterkopf behalten sollte man: Dass gewohnte Techniken die Verletzungsgefahr erhöhen können. Am Ende zählt die individuelle Entscheidung. Wer ein gutes Gefühl hat und weiß was er tut, wird auch mit MMA Handschuhen am Boxsack trainieren können. Doch jeder sollte auf seine eigenen Körpersignale hören und identisch handeln.
Eignung von MMA-Handschuhen für das Boxsacktraining: Eine eingehende Betrachtung
Sind MMA Handschuhe die richtige Wahl für das Training am Boxsack?