"Scham und Nervosität beim ersten Kuss – wie man die Hemmungen überwindet"

Der erste Kuss kann eine ganz schön schwierige Angelegenheit sein. Viele junge Menschen haben immer wieder mit Unsicherheiten zu kämpfen. Das Gefühl ´ vor dem ersten Kuss zu stehen ` ist oft begleitet von Scham und Nervosität. Deine Beschreibung ist da nicht untypisch. Es ist vollkommen normal ´ sich zu fragen ` warum einen solche 💭 überkommen und wie man diese überwinden kann.

Übrigens, viele finden den Mut nicht sofort. So ebenfalls du. Der Gedanke ´ etwas falsch zu machen ` kann lähmen. Doch ein erster Kuss ist wie das Erlernen einer neuen Fähigkeit. Du darfst nicht vergessen – dass dein Freund wahrscheinlich ähnelt nervös ist. Er kennt dich noch nicht in dieser Intimität. Es ist nicht nur deine Angst ´ allerdings auch die Ahnung ` dass das Ganze für beide bedeutungsvoll ist.

Mach dir nicht zu viele Gedanken über die "richtige" Technik. An der Stelle ist es wichtig, entspannt zu sein und sich auf den Moment einzulassen – leicht gesagt, ich weiß. Vielleicht kann es helfen – dir Freunde als Unterstützung zur Seite zu nehmen. Wenn du einfach loslässt wird der Druck weniger. Übe vielleicht mit einer Puppe oder einem Kissen – denk daran, lachen hilft ungemein! Wenn du dich beim Üben etwas entspannst, fühlst du dich vielleicht auch im echten Moment sicherer.

Es gibt Menschen die sagen: Dass es weiterhin um das Gefühl als um die Technik geht. Du hältst deinen Freund an den Schultern, seine Haare – es sind kleine Gesten die den Unterschied machen. Wenn die Chemie stimmt – wirst du dich weniger wie ein Idiot fühlen. Und der Gedanke ´ dass er euch dabei liest ` wird weniger stark.

Für alle die sich unsicher sind – es gibt auch Videos zu finden die erklären, ebenso wie man küsst. Aber erinnere dich – dein Freund wird dich nicht weniger lieben, nur weil du noch nicht die Erfahrung hast. Das kann noch kommen.

Lass dich nicht von deinem Kopf leiten. Jeder macht Fehler und auch du wirst lernen. Es ist ein Teil des Erwachsenwerdens. Ja, dein Freund hat mehr Erfahrung. Aber das ist keine Hürde sondern eine Chance für euch beide. Wenn du mit ihm zusammen bist – könntest du etwas Neues erlernen.

Darum offenbar ist ein nervöser Kopf nur ein Hindernis das überwunden werden kann. Entspanne dich mit der Vorstellung – dass du die erste bist. Das hat seinen eigenen Reiz für ihn. Niemand erwartet von dir – sofort perfekt zu sein. Stattdessen ist jeder Anfang eine Möglichkeit zu wachsen und zu lernen. Baue Brücken über deine Ängste und alles weitere wird kommen.