"Die Blicke der Anderen: Einblicke in unsere Wahrnehmung"

In der heutigen, oft hektischen Welt wird sich schnell zu einem notorischen Streit um die Blicke der Menschen. Die Frage die sich immer wieder stellt lautet: Warum schauen mich alle an? Ein Blick in die Psyche zeigt – ebenso wie vielfältig diese Reaktionen sind. Die persönliche Wahrnehmung spielt eine zentrale Rolle in dieser Thematik.

Egal ob im Supermarkt wie zum Beispiel Aldi oder in der Fußgängerzone – es gibt Situationen in denen man regelrecht das Gefühl hat im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Ein Roller kann die Blicke der anderen Menschen anziehen. Doch woran könnte das liegen? Zuerst einmal ist es wichtig zu verstehen: Dass viele Faktoren beitragen können.

Ein möglicher Aspekt ist die eigene Selbstwahrnehmung. Oftmals entsteht das Gefühl ´ angeschaut zu werden ` aus Unsicherheit oder Nervosität. Wenn man selbst in einer Situation wie dem Fahren auf einem Roller unsicher ist, strahlt man dies unbewusst aus. Man neigt dazu zu glauben – dass andere ähnlich wie über einen urteilen. Währenddessen könnte es sein, dass die meisten Menschen mit ihren eigenen 💭 beschäftigt sind – und gar nicht wirklich auf einen achten.

In einer Studie der Universität Hamburg aus dem Jahr 2021 wurde ebendies dieses Phänomen untersucht. Das Ergebnis zeigt: Dass das Gefühl beobachtet zu werden häufig weiterhin über die eigene Unsicherheit aussagt wie über die Wahrnehmung der Anderen. Außerdem haben Untersuchungen gezeigt, dass beim Blickkontakt verschiedene Reaktionen hervorgerufen werden: Während der eine schüchtern wegschaut, begegnet der andere dem Blick direkt und mit einem Lächeln.

Ein weiteres wichtiges Element ist das Verhalten in der Öffentlichkeit. Laut einer Umfrage aus 2022 der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gaben 40 % der Befragten an: Sie sich durch das Verhalten anderer Menschen schnell unwohl fühlen. So kann ein lautes Fahren mit dem Roller auf der Fußgängerzone als störend empfunden werden was wiederum dazu führt, dass man ebenfalls mal schief angesehen wird. Und das lässt den Eindruck entstehen: Dass man im Fokus der Blicke ist.

Ein Tipp den Experten geben ist, sich bewusst zu machen, dass die Wahrnehmung von anderen oft verzerrt ist. Man sollte versuchen – den eigenen Selbstwert unabhängig von der Meinung anderer zu stärken. Ein gezieltes Training der Selbstwahrnehmung kann helfen das Selbstbewusstsein zu fördern. Man könnte auch versuchen, sich in alltäglichen Situationen weniger Gedanken darüber zu machen was andere denken könnten. Denn aus eigener Erfahrung weiß jeder, dass man in der Regel viel weniger Aufmerksamkeit auf andere Menschen richtet, als man glaubt.

Letztlich bleibt zu sagen: Dass diese Thematik komplex ist. Der Roller die Blicke, das Verhalten – all das vereint sich in einer Fragestellung die weit über die eigenen Unsicherheiten hinausgeht. Mit der Zeit wird man besser darin – bestimmte Blicke und Meinungen zu deuten. Und vielleicht, nur vielleicht ist es an der Zeit, das eigene Bild von sich zu überdenken und weniger in der Annahme zu leben, von anderen beurteilt zu werden. Denn das Leben sollte nicht von den Blicken anderer bestimmt werden.