Der Sommer steht vor der Tür. Mit ihm kommt die Vorfreude auf Schwimmbäder Badeplätze und das erfrischende Nass. Doch für viele könnte ein unliebsames Problem auftreten: das Brennen der Haut nach dem Schwimmen. In diesembeleuchten wir die Ursachen und bieten Lösungen an ´ die helfen ` dieses unangenehme Gefühl zu lindern.
Das Brennen der Haut könnte eine Vielzahl an Ursachen haben. Eine der häufigsten ist der Kontakt mit Chlor. Chlor wird oft zur Desinfektion von Schwimmbädern verwendet jedoch es kann die Haut stark reizen – besonders in Kombination mit Lotionen oder Cremes die nicht auf wasserfeste Rezepturen setzen. Menschen ´ die empfindliche Haut haben ` sind davon besonders betroffen. Ein Wechsel zu einer anderen Creme könnte bereits helfen die Reizungen zu reduzieren.
Die Reinigung nach dem Schwimmen ist entscheidend. Eine gründliche 🚿 mit einem milden, sensitiv Duschgel sollte im Anschluss an den Pool-Besuch zur Routine werden. Wichtig ist, dass Duschöle verwendet werden die nicht nur reinigen, allerdings ebenfalls pflegen – das reinigt effektiv und schützt die Haut zugleich. Ein ehemaliger Leistungsschwimmer empfiehlt diesen Ansatz. Wer sich bemüht · vor dem Austrocknen der Haut mit einem hochwertigen Produkt vorzubeugen · könnte viele Probleme vermeiden.
Es gibt auch spezielle Lotionen die in der Apotheke rezeptfrei erhältlich sind. Ein Beispiel dafür ist die Bepanthen-Lotion die zur Verwendung ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist. Sie lässt sich leicht auftragen und zieht schnell ein. Ein regelmäßiges Eincremen nach dem Duschen ist wichtig – es trägt dazu bei die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Brennen zu vermeiden.
Ein weiteres zu berücksichtigendes Problem ist der zu häufige Wasserkontakt. Lange Aufenthalte im Wasser können die Haut austrocknen. Trockene Haut ist meist gereizt und reagiert empfindlicher. Hier hilft es – die Schwimmdauer zu reduzieren und zwischendurch Pausen einzulegen. Der Körper braucht Zeit um sich zu regenerieren.
Zusätzliche Tipps könnten als Unterstützung dienen. Zum Beispiel die Verwendung von Feuchtigkeitscremes nach dem Duschen um die Hautbarriere zu stärken. Es ist hilfreich ´ auf Produkte zurückzugreifen ` die speziell für empfindliche Haut formuliert wurden. So könnte auch auf ein unspezifisches Duschgel gänzlich verzichtet werden.
Insgesamt gibt es verschiedene Ansätze um Hautbrennen nach dem Schwimmen zu verhindern oder zu lindern. Ob es sich um die Wahl der richtigen Creme handelt um die Art des Duschgels oder um die Beachtung der Wasserbedingungen – jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Das Wichtigste ist, auf die Bedürfnisse deiner Haut zu hören und geeignete Maßnahmen einzuleiten. Mit diesen Tipps steht einem unbeschwerten Schwimmbadbesuch nichts im Weg.
Tipps gegen Hautbrennen nach dem Schwimmen: Was hilft wirklich?
Wie kann man effektiv Hautbrennen nach dem Schwimmen entgegenwirken?