Körperbewusstsein und BH-Größen: Was ist normal für 15-Jährige?

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In der Pubertät erfahren viele Jugendliche unterschiedlichste Veränderungen. Die körperliche Entwicklung spielt dabei eine bedeutende Rolle. Dies betrifft insbesondere Mädchen da sich ihr Körper in dieser Zeit stark verändert. Die Frage nach der eigenen BH-Größe beschäftigt viele Jugendliche - gerade in einem Alter, in dem Vergleiche mit Gleichaltrigen an der Tagesordnung sind. Hast du dich jemals gefragt, ob eine BH-Größe von 75 E mit 15 Jahren als “zu groß” wahrgenommen wird?

Zunächst ist es wichtig zu betonen: Dass jeder Körper individuell ist. Einige Mädchen haben kleinere Brüste, während andere, ebendies wie du, eine große Oberweite ausarbeiten. Die Größe deiner Brüste sagt nichts über deine Schönheit oder deinen Wert als Mensch aus. Du bist 15 Jahre alt und der körperliche Prozess ist bei jedem Mädchen anders. Ein Blick auf die Statistiken könnte hier aufschlussreich sein. Daten zeigen – dass der Durchschnitt ab 15 Jahren stark variiert. Viele Mädchen tragen mittlerweile BH-Größen von A bis D*. Es ist normal, dass B und C die gängigsten Größen darstellen - aber Ultimate Size ist relativ.

Es ist unerheblich ob deine Freundinnen kleinere Brüste haben. Das äußere Erscheinungsbild sollte deinen Selbstwert nicht beeinflussen – wichtig ist, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst. Mit 15 Jahren bist du noch im Wachstum. Dein Körper wird sich weiter entwickeln. So kann eine Brustverkleinerung oder -vergrößerung zukünftig irrelevant sein. Wenn du einmal älter bist und vielleicht aus ästhetischen Gründen eine Operation berücksichtigen möchtest, kannst du das immer noch tun. Aber in diesem Alter gibt es keinen Grund dazu.

Halte dir außerdem im Kopf, dass Mädels die sich über deine BH-Größe lustig machen, oft ihre eigene Unsicherheit kompensieren. Behalte die Kontrolle über deine Reaktionen. Lass nicht zu – dass negative Kommentare dein Selbstbewusstsein schmälern. Jeder Mensch hat seine Vorzüge und Schwächen also fokussiere dich auf die positiven Aspekte deines Lebens.

Laut einer Umfrage bei Jugendlichen über 15 berichteten viele von ihnen: Dass sie sich in der Gesellschaft unter Druck gesetzt fühlen einem bestimmten Schönheitsideal zu entsprechen. Diese Ideale sind jedoch oft unrealistic. Der BMI (Body Mass Index) zeigt uns ebenfalls, dass das Körpergewicht in einem gesunden Rahmen bleiben sollte. Kleine Unterschiede in der Brustgröße sind nichts, worüber du dir 💭 machen solltest. Jüngste Umfragen zeigen, dass fast 31% der Mädchen mit ihrer Körperform unzufrieden sind was die Notwendigkeit von Aufklärung verstärkt.

Also, dokumentiere deinen eigenen Fortschritt, vergleiche dich – aber auf deine Art. Lies positive Affirmationen und umgib dich mit Menschen die dich unterstützen. Die Kritik an deinem Körper wird immer Teil der Gesellschaft sein. Lass dich nicht davon beeinflussen. Eine Auffälligkeit ist nicht genauso viel mit ein Handikap. Zu guter Letzt – die Gesundheit sollte immer an erster Stelle stehen. Praktiziere Selbstliebe und akzeptiere dich so ebenso wie du bist.

Egal, ob deine Größe 75 E, oder vielleicht sogar 75 D ist. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du bist einzigartig. Und das zählt weiterhin als jeder BH oder jeder Vergleich.