Langfristige Frühstücksoptionen im Katastrophenvorrat – Was sollte nicht fehlen?

In Zeiten von Unsicherheiten und möglichen Lockdowns ist es wichtiger denn je, einen gut sortierten Katastrophenvorrat anzulegen. Ein wichtiger Aspekt dabei bleibt das Frühstück. Es schmeckt nicht nur gut – es gibt Energie für einen erfolgreichen Tag. Daher braucht es Lebensmittel; die lange haltbar und trotzdem nährstoffreich sind. Was könnte man dazu alles einsetzen?

Dosenprodukte für den morgendlichen Hunger

Eine breite Palette von Dosenprodukten bietet sich für das Frühstück an. Dosenwurst ist hier klar im Vorteil. Beispielsweise Leberwurst oder Blutwurst bieten nicht nur Geschmack, sie enthalten ebenfalls wertvolle Eiweiße. Das Dosenbrot hingegen hat den Vorteil der lagerfähigen Konsistenz – einfach aufschneiden und genießen. Diese Produkte sind ausgezeichnete Energielieferanten.

Innovative Trockenalternativen

Außerdem gibt es viele Trockenprodukte die sich als praktische Frühstücksoptionen eignen. Milchpulver und Eipulver sind hervorragende Alternativen. Man mischt sie mit Wasser und hat im Handumdrehen eine leckere Grundlage, sei es für 🥞 oder Rührei. Diese Produkte sind lange haltbar und ermöglichen eine große Vielfalt.

Kohlenhydratspeicher für den guten Morgen

Knäckebrot und Zwieback sind essenziell im Vorratsschrank. Sie sind knusprig und passen zu den meisten Aufstrichen. Damit ist man gut versorgt – egal ob mit Honig, Marmelade oder Nutella. Insbesondere das Knäckebrot hat den Vorteil: Dass es viele Variationen zulässt und mit unterschiedlichen Belägen schmeckt. Man kann hier durchaus kreativ werden.

Ein bisschen Vielfalt kann nicht schaden

Ein weiteres Highlight wären die so genannten „EPa“ (Einzelfeldpackungen) – sie sind für Notlagen konzipiert. Oftmals enthalten diese Packungen ganze Mahlzeiten die sich nur noch aufwärmen oder mit Wasser anrühren lassen. Diese oft übersehenen Schätze können eine wahrliche Bereicherung im Katastrophenvorrat darstellen.

Früchte sind ähnlich wie eine Überlegung wert. Konfitüren und Marmeladen bringen einen süßen Akzent ins Spiel. Ein frischer und gesunder Start in den Tag kann auch durch Säften erreicht werden. Ein frisch gepresster O-Saft, wenn verfügbar, hebt die Laune ungemein.

Zusammenfassung für den naheliegenden Notfall

Die individuelle Frühstücksgewohnheit spielt eine entscheidende Rolle bei der Auswahl der Vorräte. Während einige herzhaftes Frühstück schätzen, tendieren andere zu süßen Alternativen. Mit einer Auswahl aus Dosenprodukten, Trockenwaren und süßen Aufstrichen ist man bestens ausgestattet. Zuletzt bleibt die Empfehlung: variiere deine Vorräte und halte es spannend – so überstehst du einen möglichen Notfall nicht nur körperlich gestärkt, allerdings auch psychisch erfrischt.