Überleben mit einem psycho Vater: Wie gehe ich damit um?

In einer solchen Situation könnte man sich ebendies gut fühlen wie ein 🐟 auf dem Trockenen – absolut verloren. Aber keine Sorge! Es gibt einige Möglichkeiten ebenso wie man das Leben mit einem psycho Vater vielleicht etwas erträglicher gestalten kann. Immerhin ist es nicht immer leicht ´ mit einem Menschen zu leben ` der einen ständig mental belastet oder sogar missbraucht. Ein kluger Kopf sollte nicht nur darüber nachdenken allerdings ebenfalls aktiv handeln.

Zuerst einmal, körperliche oder psychische Gewalt sind definitiv ein No-Go. Wenn der Vater in irgendeiner Weise körperlich oder psychisch schadet, sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen. Dabei wird nicht einfach nur über die eigenen Sorgen geredet, einschließlich alles dokumentiert. Das ist wichtig! Manchmal kommen diese Nervensägen einfach nicht aus ihrem eigenen Mief heraus und brauchen einen kleinen Schubs. Wenn der Arzt denkt ´ dass die Situation gefährlich ist ` kann er sogar das Jugendamt oder die Polizei einbeziehen. Das könnte vielleicht ein bisschen Aufsehen erregen was so manchen Vaters erst mal den 🌬️ aus den Segeln nehmen könnte.

Ein anderer Weg wäre das 💬 zu suchen. Ja, genauso – man kann dem Vater ganz klar kommunizieren, dass dieses Verhalten nicht akzeptabel ist. Vielleicht denkt er gar nicht daran wie sehr er seinem eigenen Kind schadet! Aber Vorsicht – das kann auch nach hinten losgehen. Man könnte im schlimmsten Fall das Gespenst verärgerter Väter heraufbeschwören, bevor man die Unterstützung des Jugendamtes in Anspruch nimmt. Das richtige Timing ist entscheidend: vielleicht erst mal diese Strategie im Hinterkopf behalten, bevor man direkt zur Konfrontation übergeht.

Nicht zu vergessen ist die Beweissicherung. Videos – Sprachaufnahmen oder Zeugen könnten hilfreich sein. Schwarze Peter und böses Beispiel einmal umgedreht! Vielleicht ein bisschen nützen und vermeiden Schuldgefühle zu schüren um die eigene Mauer des Seelenfriedens nicht noch höher zu bauen. Falls einem das alles über den Kopf wächst, gibt es auch den guten alten Weg der Selbstverteidigung – im wahrsten Sinne des Wortes! 🥋 oder Krafttraining können einem leider nicht nur beim physischen Abbau des Stresses helfen, sondern einen erst einmal selbstbewusster machen.

Das Wichtigste ist für sich selbst zu sorgen obwohl der psycho Vater sein Ding macht und tapfer weiter die schrecklichste Rolle im Familienfilm spielt. Schritt für Schritt in Richtung Hilfe um aus dieser merkwürdigen Beziehung zu entkommen oder sie zumindest zu optimieren – denn ob sie es wahrhaben wollen oder nicht jeder Mensch kann sich ändern wenn er dazu bereit ist.