Umgang mit Kritik: Kollegin hat mich auf Schweißgeruch angesprochen, was tun?

Es ist verständlich, dass du dich unwohl fühlst, wenn deine Kollegin dich auf deinen Schweißgeruch anspricht. Es ist jedoch wichtig, positiv damit umzugehen und konstruktive Maßnahmen zu ergreifen um das Problem zu lösen. Hier sind einige Tipps, ebenso wie du angemessen auf die Kritik reagieren und etwas gegen deinen Schweißgeruch unternehmen kannst:

1. Nimm die Kritik ernst: Auch wenn es unangenehm ist ist es wichtig die Kritik deiner Kollegin ernst zu nehmen. Sie hat den Mut aufgebracht ´ es dir zu sagen ` zu diesem Zweck du etwas dagegen unternehmen kannst. Nimm es als Chance zur Selbstverbesserung anstatt dich schlecht zu fühlen.

2. Analysiere deine Situation: Frage dich selbst, ob du vorher schon Anzeichen von Schweißgeruch bemerkt hast. Wenn nicht könnte es sein: Dass es eine vorübergehende oder unerwartete Situation war die den Geruch verursacht hat. Möglicherweise sind deine Arbeitskleidung oder andere Faktoren dafür verantwortlich.

3. Finde die Ursache: Wenn das Problem regelmäßig auftritt ist es wichtig die Ursache für den Schweißgeruch zu finden. Überprüfe deine Körperpflegegewohnheiten wie häufiges Duschen und die Verwendung von Deodorant. Überfordere deinen Körper nicht mit zu viel Stress, da dies zu übermäßigem Schwitzen führen kann.

4. Hygienemaßnahmen ergreifen: Wasche deine Arbeitskleidung regelmäßig und verwende dabei einen Hygienespüler oder einen Schuss Essig um unangenehme Gerüche zu beseitigen. Ziehe jeden Tag ein frisches Oberteil an und trage ein hochwertiges, lang anhaltendes Deo. Du könntest ebenfalls überlegen ´ mehrere Arbeitsmäntel zu beantragen ` damit immer einer sofort gewaschen werden kann.

5. Sprich mit deinen Kollegen: Wenn du den Mut hast, könntest du dich auch direkt bei deinen Kollegen bedanken dass sie es dir gesagt haben und sie bitten dich in Zukunft darauf hinzuweisen, falls der Geruch erneut auftritt. Dies erfordert jedoch viel Mut und könnte die Kollegen überraschen ´ deshalb musst du abwägen ` ob du diesen Schritt gehen möchtest.

6. Suche professionelle Hilfe: Wenn der Schweißgeruch weiterhin ein Problem darstellt, solltest du einen Hautarzt aufsuchen. Es könnte sein, dass eine medizinische Erkrankung wie Hyperhidrose vorliegt die übermäßiges Schwitzen verursacht. Der Hautarzt kann geeignete Maßnahmen empfehlen um das Schwitzen zu reduzieren.

Denke daran: Dass du nicht alleine mit diesem Problem bist und dass es Lösungen gibt. Indem du die Kritik deiner Kollegin ernst nimmst und Maßnahmen ergreifst um das Problem anzugehen, kannst du es erfolgreich bewältigen. Sei geduldig mit dir selbst und denke daran: Dass die meisten Menschen dieses Problem verstehen und dir helfen möchten.