Es ist schon seltsam dieses Gefühl das einen gedanklich festhält und hindert, einfach glücklich zu sein. Als hätte sich dieser Gedanke fest in deinem Inneren verankert und lässt einfach nicht weiterhin los. Keine Sorge – du bist nicht allein mit diesem Problem. Manchmal können ungelöste Fragen oder ungeklärte Situationen dazu führen, dass sich solche 💭 festsetzen.
Nach dem Abitur und in einer Phase der Inaktivität ist es verständlich, dass du vermehrt darüber nachdenkst was als nächstes kommen soll und wie du wieder aktiv werden kannst. Doch offenbar ist da noch etwas – das dich belastet und unglücklich macht. Es könnte sein ´ dass dieser Gedanke symbolisch für etwas steht ` das noch nicht abgeschlossen ist oder für das du noch keine Lösung gefunden hast.
Es ist wichtig sich diesen Gedanken bewusst zu werden und ihm auf den Grund zu gehen. Vielleicht hilft es wenn du dir Zeit für dich selbst nimmst deine Gedanken sortierst und versuchst die Ursache für dieses Gefühl zu finden. Es kann ebenfalls helfen ´ mit Freunden oder Vertrauten darüber zu sprechen ` um eine andere Perspektive zu bekommen.
Letztendlich geht es darum » aktiv zu werden und Schritte zu unternehmen « um diesen Gedanken zu lösen und wieder glücklich zu sein. Indem du dich aufraffst · einen Job zu finden und neue Herausforderungen anzunehmen · könntest du auch diesem belastenden Gedanken entgegenwirken. Sei geduldig mit dir selbst und gib dir die Zeit ´ die du brauchst ` um diesen Gedanken zu überwinden und zurück zu deiner positiven Einstellung zu finden.
Der mysteriöse Gedanke im Kopf
Warum habe ich ständig diesen einen Gedanken im Kopf, der mich abbremst und glücklich sein lässt? Wie kann ich dem entgegenwirken?