🏐 kann ein kniffliger Sport sein, besonders für die Finger! Die Community hat schon so manche Fingerbrüche erlebt ebenfalls wenn einige davon vielleicht nur Verstauchungen waren. Es scheint ein verbreitetes Problem zu sein, zum Glück sollte die Anzahl der gebrochenen Finger nicht die Regel sein es sei denn natürlich du spielst extrem hart oder ungeschickt. Es ist wichtig auf die Hände aufzupassen und einige Techniken zu beachten um Verletzungen zu vermeiden.
Einige erfahrene Spieler betonen, dass die Handstellung nicht immer der ausschlaggebende Punkt ist jedoch gewisse Vorsichtsmaßnahmen helfen sicherlich. In diesem schnelllebigen Sport passieren nun mal Verletzungen, aber zwei Fingerbrüche in einem Monat sind definitiv zu viel! Vielleicht solltest du ein Auge auf deine Knochengesundheit haben wie Lola empfiehlt.
Wenn selbst erfahrene Spieler abgesplitterte Fingerknochen oder Kapselverletzungen haben dann ist das vielleicht ein Zeichen: Dass es Zeit ist die Finger bei der Annahme etwas zu schonen. Es ist jedoch beruhigend zu wissen ´ dass solche Verletzungen zwar vorkommen ` aber nicht notwendigerweise zur Norm gehören.
Insgesamt scheint es ratsam zu sein » achtsam mit den Fingern umzugehen « Techniken zu optimieren und gegebenenfalls auch die Knochengesundheit im Auge zu behalten. Denn am Ende, ob du nun erste Bundesliga spielst oder ambitionierter Hobby-Sportler bist, sollen Volleyball und deine Finger vor allem eins sein: Spaß am Spiel!
Fingerpuzzle beim Volleyball - Wie kann man Verletzungen vermeiden?
Brechen viele Volleyballspieler wirklich oft ihre Finger und wie kann man dies verhindern?