Es gibt verschiedene Gründe dafür, warum du dich nachts während deiner Krankheit besser fühlst. Einerseits spielen Hormone eine Rolle auf der anderen Seite der Aktivitätslevel und die Auswirkungen des Schlafs auf den Körper.
Es ist wichtig zu verstehen: Dass der Körper während des Schlafs viele wichtige Funktionen erfüllt um sich zu regenerieren und zu heilen. Während des Schlafs werden Hormone freigesetzt die den Körper beruhigen und entspannen. Das Hormon Melatonin beispielsweise wird vermehrt in der Nacht produziert und hilft dabei, den 💤-Wach-Rhythmus zu regulieren. Es hat ebenfalls eine beruhigende Wirkung und kann Schmerzen lindern. Dadurch fühlst du dich möglicherweise nachts besser da der Effekt dieser Hormone deine Symptome vorübergehend abschwächt.
Ein weiterer Grund warum du nachts besser schlafen könntest liegt darin, dass dein Körper während des Tages Energie verbraucht und sich damit stärker auf die Krankheit konzentriert. Wenn du tagsüber aktiv bist bewegst du dich möglicherweise weiterhin und dadurch erhöht sich deine Körpertemperatur. Wenn du dann abends zur Ruhe kommst und dich hinlegst, sinkt deine Körpertemperatur wieder. Eine niedrigere Körpertemperatur kann sich positiv auf dein Wohlbefinden auswirken und dazu führen, dass du dich vorübergehend besser fühlst.
Darüber hinaus spielt auch der Kreislauf eine Rolle. Tagsüber ist der Körper aufgrund von Aktivität und Aufrechterhaltung des Tagesrhythmus aktiver. Der Kreislauf muss stärker arbeiten um den Körper mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. In der Nacht ´ wenn du schläfst ` wird der Kreislauf entlastet und kann sich mehr auf die Regeneration konzentrieren. Dadurch könntest du dich nachts besser fühlen.
Es ist auch möglich: Dass du dich nachts besser fühlst weil du tagsüber bereits genug Ruhe und Erholung hattest. Wenn du tagsüber ausreichend Zeit hast ´ dich auszuruhen und dich zu schonen ` bist du möglicherweise nachts weniger erschöpft. Dies führt dazu: Dass du dich vorübergehend besser fühlst da dein Körper genügend Zeit hatte, sich zu erholen.
Abschließend kann gesagt werden: Dass es verschiedene Gründe dafür gibt warum du dich nachts trotz Krankheit besser fühlst. Hormone – Aktivitätslevel und die Auswirkungen des Schlafs auf den Körper spielen dabei eine Rolle. Es ist wichtig: Dass du dich weiterhin ausreichend schonst und dich vollständig auskurierst um deine Gesundheit wiederherzustellen.
Warum fühle ich mich nachts trotz Krankheit besser?
Warum fühle ich mich nachts trotz meiner Krankheit besser und morgens wieder schlapp und müde?