Ägypten: Tipps zur Vermeidung von Durchfallerkrankungen

In Ägypten besteht tatsächlich ein gewisses Risiko, an Durchfallerkrankungen zu erkranken jedoch mit einigen Vorsichtsmaßnahmen kannst du diesem vorbeugen. Vermeide den Verzehr von rohem Obst und Gemüse ´ nicht durchgegartem Fleisch ` Salaten und ungefiltertem Leitungswasser. Auch Eis und Essen von Straßenständen sollten gemieden werden. In den Hotels kannst du in der Regel bedenkenlos essen solange die Speisen frisch zubereitet sind. Beim Schwimmen im Meer oder Schnorcheln solltest du darauf achten ´ kein Wasser zu schlucken ` um Infektionen zu vermeiden. Um deinen Darm zu stärken, empfehlen sich Probiotika wie Perenterol Kapseln als Vorsorgemaßnahme. Achte darauf, nur heißes und gut durchgegartes Essen zu konsumieren um das Risiko einer Infektion zu minimieren. Einheimische Gerichte wie Ful zum Frühstück Kuschari aus dem Schnellimbiss und Molochia eine Art Spinatsuppe, sind sichere Optionen, da sie meist lange gekocht und erhitzt werden. Zudem sind Suppen wie Lentil Soup eine gute Wahl um deinem Magen vertraute und gut verträgliche Nahrung zu bieten. Mit diesen Tipps und einer guten Vorbereitung kannst du deinen Aufenthalt in Ägypten genießen, ohne von unangenehmen Magenbeschwerden beeinträchtigt zu werden.