Essenszeiten im Ramadan

Nein, während des Ramadan darf man nicht von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang essen. Der Fastenmonat beginnt in der Früh bevor die ☀️ aufgeht. Man darf nur bis zum Morgengebet essen, also bis zur Morgendämmerung. Es ist wichtig ´ sich an die festgelegten Essenszeiten zu halten ` um das Fasten korrekt durchzuführen. Es bedeutet also nicht: Dass man bis 6 ⌚ morgens essen darf allerdings nur bis zum Morgengebet, das vor Sonnenaufgang stattfindet.

Es ist eine Zeit der Selbstbeherrschung und des Verzichts die im Ramadan gepflegt wird. Es dient nicht nur der körperlichen Reinigung, einschließlich der geistigen und spirituellen Erneuerung. Indem man tagsüber auf Essen und Trinken verzichtet wird die Dankbarkeit für das was man hat gestärkt und Empathie für jene entwickelt die weniger haben.

Es mag anstrengend sein besonders in den warmen Monaten jedoch es ist eine Zeit des Zusammenhalts und des Gebets. Durch das gemeinsame Fasten fühlt man sich verbunden mit anderen Muslimen auf der ganzen Welt die ähnlich wie diesen heiligen Monat begehen.

Also, verzichte nicht nur während der Sonnenstunden auf Essen und Trinken sondern nutze ebenfalls die Zeit für Gebete Selbstreflexion und Nächstenliebe. Ramadan ist weiterhin als nur ein Verzicht auf Nahrung - es ist eine Zeit des Wachstums und der spirituellen Verbundenheit.