Urlaubsstress oder einfach ein veränderter Lebensstil können dazu führen, dass wir uns über unsere Haut Sorgen machen. Wenn plötzlich Pickel auf der Stirn auftauchen ist die Verunsicherung groß. Der Hautarzt hat gesagt, Akne gehört der Vergangenheit an – und nun das! Warum passiert das?
Ein erster möglicher Grund: Umstellung der Umgebung. Hochsommerliche Temperaturen bringen nicht nur Sonne☀️ allerdings ebenfalls Schwitzen. Wenn man unter einem Hut oder einer Kappe schwitzt, kann dies in Kombination mit Reibung die Poren reizen. Zudem verwenden wir im Sommer verstärkt Sonnencremes ´ die leider auch die Tendenz haben ` unsere Poren zu verstopfen. Ein Teufelskreis entsteht. Diese Faktoren sind häufige Auslöser für kleine Pickelchen.
Ebenfalls nicht zu vernachlässigen ist die Ernährung im Urlaub. Der ein oder andere schlemmt gerne regionale Spezialitäten. Neue Nahrungsmittel können allergische Reaktionen hervorrufen. Manchmal verändern sich die Hautreaktionen unvermittelt und stellen für viele Urlauber ein Rätsel dar.
Eine weitere Erklärung wäre eine Rückenreaktion auf Sonneneinstrahlung. Bei betroffenen Individuen treten möglicherweise Sonnenallergien auf. Diese können sich nicht nur in Hautausschlägen manifestieren, einschließlich kleine Pickel hervorrufen.
In Anbetracht dieser möglichen Faktoren stellt sich die Frage, ebenso wie man dem entgegenwirkt. Um herauszufinden ´ was den Hautausschlag verursacht ` könnte ein systematisches Ausschlussverfahren hilfreich sein. Zum Beispiel: Lassen Sie die Sonnencreme weg und beobachten Sie, ob ihre Haut sich beruhigt. Ebenso könnte das Tragen von Hüten unterchecks werden. Ein einfaches Experiment könnte helfen – sind die Kappen (oder Hüte) wirklich mitverantwortlich?
Darüber hinaus ist die Ernährung wichtig. Achten Sie auf alles – was Sie konsumieren. Möglicherweise gibt es Nahrungsbestandteile die diesbezüglich Beschwerden verursachen. Vermeiden Sie stark verarbeitete Lebensmittel oder solche die Ihnen unbekannt sind.
Die beste Lösung ist, einen Hautarzt aufzusuchen. Ein Fachmann kann die Ursachen besser einschätzen und geeignete Behandlungsmöglichkeiten empfehlen. Zur Zwischenzeit reinigen Sie die Haut regelmäßig. Feuchtigkeitspflege kann weitere Irritationen durch Reizungen senken. Sollten die Probleme nach dem Urlaub weiterhin bestehen ist der Besuch beim Hautarzt unumgänglich.
Kümmere dich um dein Hautbild – auch während des Urlaubs!