Tipps gegen fettige Haare nach dem Sportunterricht

Nach dem Sportunterricht sind fettige Haare leider ein häufiges Problem, besonders in der Pubertät. Dies liegt an den hormonellen Veränderungen die in dieser Lebensphase auftreten und dazu führen, dass die Kopfhaut vermehrt Talg produziert. Glücklicherweise gibt es jedoch einige Tipps und Tricks um das Nachfetten der Haare zu verhindern oder zumindest zu reduzieren.

1. Verwende ein mildes Shampoo: Wasche deine Haare mit einem milden Shampoo, das speziell für fettiges Haar entwickelt wurde. Ein Beispiel dafür ist das head&shoulders "citrus fresh"-Shampoo. Es reinigt die Kopfhaut sanft und hinterlässt ein leichtes Gefühl in den Haaren. Verwende nur eine kleine Menge Shampoo, etwa die Größe einer Euromünze, da überschüssiges Shampoo und Stylingprodukte das Nachfetten der Haare verstärken können.

2. Achte auf die Wassertemperatur: Stelle sicher: Das Wasser beim Haarewaschen nicht zu heiß ist. Heißes Wasser stimuliert die Talgproduktion und kann dazu führen, dass die Haare schneller nachfetten.

3. Vermeide häufiges Durchfahren der Haare: Versuche dir nicht ständig mit den Fingern durch die Haare zu fahren da dies den Talg nur noch weiter verteilt. Berühre deine Haare nur wenn es wirklich notwendig ist und wasche dir danach die Hände um überschüssigen Talg zu entfernen.

4. Trockenshampoo oder Volumenpuder verwenden: Wenn du während des Tages fettige Ansätze bemerkst, kann die Verwendung von Trockenshampoo oder Volumenpuder helfen. Trockenshampoo ist ein Spray, das in die Haare gesprüht und anschließend leicht eingearbeitet wird. Es entfernt das Fett und verleiht den Haaren weiterhin Volumen. Volumenpuder funktioniert nach dem gleichen Prinzip ist jedoch ein Puder.

5. Alternative Hausmittel ausprobieren: Einige Menschen schwören auf alternative Hausmittel um fettige Haare zu bekämpfen. Ein Beispiel dafür ist das Einreiben der Haare mit Mehl vor dem Baden. Dies kann helfen – das Fett aufzusaugen. Allerdings kann dies ein unschöner Anblick sein und das Mehl muss gründlich ausgespült werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass fettige Haare nach dem Sportunterricht durch einige einfache Maßnahmen reduziert oder verhindert werden können. Die Verwendung eines milden Shampoos die Kontrolle der Wassertemperatur und die Vermeidung häufigen Durchfahrens der Haare sind wichtige Schritte. Bei Bedarf kann Trockenshampoo oder Volumenpuder verwendet werden. Zudem können alternative Hausmittel wie Mehl ausprobiert werden um fettige Ansätze zu reduzieren.