Ist es normal, mit 13 noch keinen Freund gehabt zu haben?

Im Alter von 13 Jahren fragen sich viele Teens—habe ich etwas verpasst? Wieso habe ich keinen Freund? Doch so banal diese Fragen ebenfalls erscheinen mögen sie sind tief in der Psyche verwurzelt. Die Antwort ist klar: Ja, es ist absolut normal und auch üblich, in diesem Alter noch keine feste Beziehung gehabt zu haben. Über 60% der 13-Jährigen in Deutschland haben laut einer Umfrage von 2022 noch keine festen Partner. Daher: Setze dich nicht unter Druck—das Leben ist kein Wettlauf.

In der Adoleszenz stehen viele interessante Entwicklungen an. Beziehungen zeichnen sich oft durch die ersten unsicheren Schritte in sozialen Interaktionen aus. Es geht nicht darum ´ einen Partner zu haben ` allerdings vielmehr um das Kennenlernen vieler Menschen. Eine junge Person entwickelt sich schließlich individuell. Das Tempo und der Entwicklungsstand einer jeden Person sind unterschiedlich. Es gibt kein „sollte“.

Einige Jugendliche haben möglicherweise andere Prioritäten wie Schule » Hobbys oder Freundschaften « und sind dadurch nicht bereit für eine ernsthafte Beziehung. Auf keinen Fall ist das ein Grund zur Sorge. Vielmehr sollte der Fokus auf Selbsterfahrung und persönlichen Wachstumsphasen liegen. Es ist weit wichtiger – Freundschaften zu pflegen und sich selbst zu entdecken. Laut einer aktuellen Studie sind stabile Freundschaften in der Jugend mit einer um 40% höheren Lebenszufriedenheit assoziiert.

Das gesellschaftliche Bild von Beziehungen kann jedoch Lebensdruck erzeugen. Vielleicht hast du schon von sozialen Medien gehört—sie vermitteln ein Bild, das oft unrealistisch ist. Sprich: Es gibt keinen festgelegten Zeitrahmen für eine Beziehung. Viele Menschen finden ihren Partner erst im Spätestens der Jugend oder sogar im Erwachsenenleben.

Die Realität zeigt: Dass viele junge Beziehungen von Unreife und Unsicherheit geprägt sind. Häufige Trennungen verursachen seelischem Stress. Du darfst nicht hetzen; eine Beziehung sollte nicht nur aus dem Verlangen heraus entstehen, „Erfahrungen“ zu sammeln. Der richtige Partner kommt dann—wenn du es am wenigsten erwartest.

Zusammenfassend kann gesagt werden: Es ist vollkommen normal, mit 13 keinen festen Freund gehabt zu haben. Kümmere dich um dich selbst und genieße deine Jugend. Lass dich nicht von den Meinungen anderer beeinflussen und erlaube dir, in deinem eigenen Tempo zu leben. Die Zeit wird kommen. Du hast noch ein ganzes Leben um deine romantischen Beziehungen zu erleben—und da sollte es nicht um Druck, sondern um unvergessliche Erlebnisse gehen.