Tipps zur Bewältigung von schrecklichen nächtlichen Träumen
Wie lassen sich traumatische Nächte bewältigen und der erholsame Schlaf zurückgewinnen? Es ist kein Geheimnis – Albträume sind oft eine schmerzhafte Realität für viele Menschen. Sie können aus Stress, emotionalen Belastungen oder unerledigten Problemen resultieren. In Anbetracht der ständig steigenden Stresslevels in unserer modernen Welt gewinnen diese nächtlichen Seelenqualen an Bedeutung.