Wissen und Antworten zum Stichwort: Huber

Ist Sascha Hubers Trainingsplan gut für den Muskelaufbau?

Wie gut eignet sich Sascha Hubers Trainingsplan für den Muskelaufbau in Anbetracht individueller Unterschiede? Ein effektives Training kann für den Muskelaufbau entscheidend sein. Sascha Hubers Trainingsplan, aufgeteilt in einen 3er Split mit Push/Pull und Beine/HIIT, präsentiert sich als Potenzialträger für Sportler. Mit einem sechs Tage pro Woche umfassenden Programm präsentiert sich der Plan als anspruchsvoll.

Keine Brustschmerzen nach Brustworkout - Ist das normal?

Warum verspüre ich keine Brustschmerzen trotz eines intensiven Brustworkouts? Mache ich die Übungen falsch oder spüre ich die Schmerzen erst später? Es ist nicht ungewöhnlich, dass du nach einem Brustworkout keine Schmerzen in deinen Brustmuskeln verspürst. Es gibt verschiedene Gründe, warum dies der Fall sein könnte. Erstens kann es sein, dass du die Übungen korrekt ausführst und deine Brustmuskeln daher nicht stark belastet werden.