Wie kann ich meinen Speckbauch am besten verstecken?
Wie kann ich mich beim Umziehen in der Umkleide wohler fühlen, wenn ich unter einem Speckbauch leide? Körperakzeptanz ist entscheidend – das ist ein grundlegendes Konzept, das oft in der heutigen Gesellschaft übersehen wird. Der berühmte Autor und Psychologe Brené Brown hebt hervor, dass Scham in Bezug auf den eigenen Körper toxisch sein kann. Jeder von uns hat seine eigenen Unsicherheiten.