Brauche ich für American Football viel Ausdauer?
Benötige ich eine hohe Ausdauer, um American Football zu spielen? Ja, um American Football zu spielen, benötigt man eine gewisse Ausdauer. Obwohl Football ein Sport ist, der von Position zu Position variiert, ist eine gute Grundlagenausdauer von Bedeutung. Es ist wichtig, sich während der langen Erholungsphasen während des Spiels bestmöglich zu erholen. Neben der Ausdauer sind auch Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer und Kraftausdauer entscheidend.