Hochsprung im Sportunterricht: Effektives Aufwärmen für optimale Leistung
Wie kann man das Aufwärmen für Hochsprung im Sportunterricht effektiv gestalten? Das Thema Aufwärmen im Sportunterricht spielt eine entscheidende Rolle. Besonders beim Hochsprung sind aufmerksame Vorbereitungen von enormer Wichtigkeit. Das Ziel ist es, Verletzungen zu vermeiden. Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit - das ist allgemein bekannt. Hier folgen einige kreative Ideen für ein gelungenes Aufwärmen. Zunächst empfiehlt sich ein leichtes Warmlaufen.